-Natural Dentistry- 自然歯科sizのblog

自然歯科の常勤歯科医師が、日々の臨床や、感じた事を綴っています。
体全体の中の部分として歯を捉え、自然の時間的な変化も考慮しています。
歯と体と心をトータルで考えた全人的歯科医療が私達の診療の指針です。

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市波治人先生のもとで父が噛み合わせを習ったのは、

30年近く前になりますが、

既に市波先生は‘原発’や福岡正信さんの‘わら一本の革命’について、

よく話題にされていたそうです。 

 

 

○噛み合わせ

○社会問題

○自然農法

 

‘自然の摂理’に反するか・反しないかで、

本当はすべてが繋がっていると、

当時から、市波先生は考えていたのではないかと思います。

 

多くの方は、痛みがあれば虫歯だからと考えて、

削って詰めてもらうことで安心します。

 

虫歯になれば、歯磨きが不足だったと反省し、

甘いものを控え、しっかり磨くことで安心します。

 

詰め物がとれれば、

削って新しく被せてもらい、ひとまず安心。

(取れにくさを患者さんが求めるならば、歯医者は歯を削らざるを得なくなります)

 

痛みがあれば、歯の神経をとったり歯を抜いてもらうことで、

安心する人も中にはいます。

(痛みがひかないことは絶対悪とされ、

神経をとらざるを得ない状況が自然とつくられている面もあると思います)

 

歯石がついていれば、歯周病になるからと、

定期的に取り除いてもらうことで安心します。

 

その安心をよそに、

自分の歯がほとんど残っていない大人が圧倒的に多いのが現状です。

 

次の世代で同じ事を繰り返さないためにも、

何がそうさせたのか、考える必要があるのではないでしょうか。

 

その~だからと考えた理由は、

一般的にいわれてきたことを、ただ信じていただけで

本当の理由ではなかったという可能性も

否定は出来ないのかも知れません。

 

オリーブオイルの真実セミナー

朝倉さんに小麦のお話しをして頂いたのですが、

ここ最近話題になっている‘グルテンフリー’も、

いつの間にか、小麦は悪、米粉はいい等と

情報が一面的なものにすり替わっているようです。

 

食べ物に関しては、体にどういいのか、

サプリ的な判断をする人が増え、

五感で感じ、味わうこと、

食べ物が本来もっているエネルギーをいただくという視点が

多くの場面で失われてしまっています。

 

どの分野にも当てはまる事ですが、

真実とはかけ離れた情報ばかりが

一人歩きしていると感じます。

 

どうして、虫歯になるのか、

痛みがひかないのか、

歯垢・歯石がついてくるのか、

また、歯石を一回ではなく

何回かに分けてとる必要があるのか、

被せものがとれてきたのか、

神経を抜くことになったのか、

金属交換をすすめられるのか、

歯を抜くことになったのか、

被せものがどうしてこんなに多いのか、

何故、早くに入れ歯を入れることになったのか等

 

安心するのをいったん止めて、

本当の原因は何なのか

考えなおしていく必要があるのではないかと思います。

 

 

ポケモンGOが爆発的な人気として、テレビで紹介されています。

ゲームに夢中になる人が増え、事故が多発し注意喚起されていますが、

経済効果は抜群。今後、消費が益々拡大するようにとの意図もあってか、

国民に知れ渡るよう毎日ポケモンGOのニュースが続いています。

一方、沖縄では、参院選を終えた翌日、県民が反対する中で

高江でヘリパット建設が強行されいていますが、

ニュースにはされません。

都知事選も控えていますが、女性だから安心とか、なんとなく良さそうとかではなく、

候補者の政策をよく知った上で平和的な選択がされますように。。

 

一般的に目にとまるように流れている情報が、

本当に私たちを自由に導くことで

大切なこと・真実とは限らないのです汗汗

 

自分を守ってくれるのは、大きな組織や国ではないことに気付きましょうどよーん・汗

 

 

自然8月13日(土)は街中マルシェのさりの日♪ 毎月第二土曜日開催 

10:00~18:00 三越駐車場前 マザーアースさんにて

マルシェでは、アサクラ古代小麦パスタ、

わら一本、アックアサンタ等の自然栽培オリーブオイル、

自然栽培ひよこ豆、古代小麦ファッロ粒等販売しています。

是非遊びにいらしてください☆

憲法草案のはなしも持って行きます!

(診療日は自然歯科診療所内でもご購入いただけます。)

 

《春分の日》お口の中が健康であるための問い。
虫歯の原因説 ‘keyesの輪’ ‘Newbrunの4つの輪’ 
虫歯の原因に焦点をあてる

 

poi ダンス流れ星

 

自然歯科基本診療方針

自然歯科ホームページ 

 

レントゲンをとらない歯医者です。

麻酔もせずに痛みのない範囲で原因をたつ治療を大切にしています。

最後まで読んで下さり、ありがとうございます。
ブログランキングでも沢山の情報発信中です。

是非覗いてみて下さいね。
 

 

《自然歯科診療所》

愛媛県松山市三番町5-6-11三番町トキワビル1F

月木休診、土日祭日診療

 

今日の気になる一枚と気になること 

IMG_20160729_120557573.jpg ZZZ

夜回り猫の集会 wing.right* 最後まで読んで頂きありがとうございます ぺこり

 

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7月23日は、アサクラオイルの朝倉玲子さんをお招きして、
オリーブオイルの真実とパスタ販売からみえてきた小麦のお話と題して、
お話し会とオリーブオイルの使い方を教えていただきました。

 

 

当日は、22名の方にご参加いただきました。
オリーブオイルを使い慣れている方にも・そうでない方にも、

参考になるお話をしていただきました。

はじめて耳にすることも多く、
腑に落ちる内容だったのではないかと思います。

 

 

IMG_20160726_144806465.jpg

 

どの分野にも当てはまることと思いますが、
経済的な損得を中心に、一見わかりにくくも、
私たちを惑わし貶める情報が、巷には溢れていると感じます。
そんな中、朝倉玲子さんのお話は、とても貴重でした。

 

朝倉さんは、20数年前、単身イタリアに渡り、
三つ星レストランや農家民宿を巡る中で、

オリーブオイルや南イタリア料理に魅了されていきました。

今では、週2~3回のペースでお話会や料理教室を開き、

全国津々浦々を廻り、パワフルに御活躍されています。

その想いは、アサクラのホームページにあるように、

まさに、‘本物をつくる人と食べる人をつなぐ’で、

今回のお話し会でも、それが伝わってくるようでした。

アサクラアイテム自体、自信を持ってお勧めできるものですが、

使い方がよく分からない方もおられると思います。

機会がありましたら、是非、朝倉さんの料理教室に参加してみてください。

 

今回のオリーブオイルと小麦の真実お話会では、
歴史や文化をたどって紐解く中で、

明らかとなる〈真実〉は、本来至ってシンプルであり、
他人を中心軸として情報に惑わされるのではなく、

自分の軸をしっかりと持つこと、
今、生きている感覚として、

五感をフルに使い育てていくことの大切さを感じました。

 

 

デモンストレーションでは、オリーブオイルの性質とともに、
ちょっとした料理のポイントを沢山教えていただきました。

お塩とオリーブオイルのシンプルな味付けですが、
ここまで美味しく素材の味を引き立てることに、

皆さんとても驚かれていました。

料理が苦手な方も、眉を潜める心配はなさそうです。

 

 

 


アサクラアイテムの一つに、

イタリア人の30代青年・マイケルさんらの作った、

‘イルフィーローディパーリア・わら一本’という

自然栽培エキストラバージンオリーブオイルがあります。
ご存じの方も多いと思いますが、

この‘わら一本’という名前は、

愛媛県伊予市出身の故人で泥団子でも有名な

‘福岡正信さん’の出された名著‘わら一本の革命’から来ています。

 

 

 


福岡さんは、日本よりも海外で名の知れた方ですが、
栽培方法が何とも普通の人には理解しがたいものだったため、
生前、世間の風当たりは厳しかったようです。


いずれにしても、自然農法の世界では超がつく程の有名人で、
マイケルさんも感銘を受けた一人でした。

 

 

 

当日は、福岡正信さんのお嬢さんと、

福岡さんのお孫さんのお嫁さんの

お二人揃って、セミナーに参加して下さいました。

お父様のなされたことが、

海を渡って多くの人に支持されていると、今回初めて実感をもてた。

そのことを、とても嬉しく思っていると、

お話しして下さいました。

 

想いが想いを繋ぎ、原動力となるんだなぁ。
とてもいい場面に立ち会わせていただいたことに

感謝しています。

 

 

 

 

自然歯科でも、アサクラアイテムの数々をご購入いただけます。
愛媛のお土産としてもお薦めで人気のわら一本は、

緑ラベルに加わり、白ラベルも仲間入りしたばかりです。

 

生産者はマイケルさんで同じなのですが、

オリーブ畑が異なり、白ラベルの樹齢は数百年ものです。

味も香りも、それぞれ特徴が違います。

オリーブの実自体、

愛情をもって無肥料無農薬、手摘みで栽培・収穫されいますが、

搾油の行程もこれ以上ない好条件で、

摘み立ててその日のうちにオイルにされているのもポイントです。
シーンにあわせて、お好みで違いをお楽しみ下さいハート

 

白ラベルのオリーブ畑

 

・・・
最後に、facebookの朝倉さんの投稿をご紹介します。
長い文章ですが、是非、

朝倉さんの想いに、触れていただきたいと思います。

 

「わら一本想いのバトンリレー」
やります!
昨夜はすごかった!
なにがすごいって。。。
富良野に
こんな方がいるってご存知ですか?
スキーがしたいからと九州から北海道に移住、
生活のために夏場メロンを作り
生計の糧に。
年限られた量を生産、
ほとんどをファンに直売、
そして冬はご夫婦でスキー三昧。
好きなことのために稼ぎ楽しむ。
なんとも羨ましい
生き方をされている。
しかもそのメロンは
肥料を施さずしかも
無農薬で作られている。
その方のメロンを食べる会を
はじめに催されたのが
BIOホテルジャパンの
中石さんと真由子さん。
中石さんのFB投稿での
会の一コマは
三年前ほど前になるだろうか。
みずみずしく
だいだい色の鮮やかな
三日月型のそのメロンが
大皿に美しく
おいしそーにならんでいた!
指をくわえて眺めたのを今でもよく覚えている。
そしてそして、
その方のメロンをやっと口にできる時が来た!
GOHOUBI
の○ちゃん主催
メロンを食べる会にお誘いいただきました!
そのメロンの作者は
富良野
ウエダオーチャード
の上田聡さん。

しかもその方もお呼びしての会だという!
何が何でもあのメロンを!
そんな生き方をされている上田さんに会いたい!
会場は
世田谷三軒茶屋、
85BAL TEPPENさん。
シェフ舟木雅彦さんが腕を振るい、
食前酒、前菜からパスタからメイン、もちろんデザートまで
上田さんメイン尽くしお料理を
総勢20名の方が集い楽しみました\(^o^)/
それはそれはすごい熱気!
集まった方々はみなさん
その筋でご活躍の方。
メロン会のお陰でたくさんの方とお会いお話できたのも貴重な時間となりました。
お料理、メロンづくし、
舟木シェフお見事!
アサクラパスタ
カムットフェデリーニとメロン、
魚醤の組み合わせが、最高!
クリスチャンのチェチのペンネなどアサクラ食材満載!
最後は
中目黒のレインボーバードランデヴーさんの
ヴィーガンソフトクリーム
メロン添えが!
嬉しい??ぃ
どれもこれも
上田さんのメロンを散りばめた
舟木さんの素晴らしい、美味しいお料理でした!
は??
メロン会ではもう一つ。
会で集まる方に
今回、
わたしは
あるお願いをすることがありました。
イタリアでの三年間の料理修行で出会ったオリーブオイルのおいしさ。
これは
私にとっての人生の革命でした。
自分の進むべき道の新しい一歩の道しるべになったのは間違いなく、
今年でその新しい一歩を踏み出してから20年近い年月が経ちました。
オルチョをリュックに背負い
右も左も分からない
ものを売ることの意味も知らない中、
無我夢中で
本物のオリーブオイルのおいしさを伝えました。
また、
使い方を知ってもらえばいいんだ!に気づき
お料理講習会をし、
独特なイタリア家庭料理のコツを披露すると
みなさん喜んでくださった。
オルチョの輸入開始からずっと変わらず
オリーブオイル使い方講習を継続し、オリーブオイルの使い方はもちろん
オリーブオイルと塩だけの
シンプル料理は
みなさんに
「野菜の本当の味を知ることができました」と
私自身もイタリアで感じた
野菜自身の味が引きでた
優しい味の発見にみなさん喜ばれるのが
私自身の糧になっていきました。
オリーブオイルの素晴らしいさは
本当にすごいのです!
さて、
話は2年前になりますが、
私はあるオリーブ生産者と出会いました。
il filo di paglia
イル・フィーロディパーリア
日本語訳 わら一本
と言う名のオリーブオイルをつくる生産者です。
マイケルを中心に
30代の若者が
イタリアのウンブリア州にて
自然栽培でオリーブを育て、
オリーブオイルの名わら一本は
ご存知の方も多いと思いますが
福岡正信氏の名著
「わら一本の革命」からとった名前です。
マイケルは
父親の
ヘーゼルナッツ栽培を手伝うなか、
慣行栽培に疑問を持ち
また、ヘーゼルナッツの栽培から収穫後の流通、消費者に至るまで
の過程、
昔は住む村で完結していたものが
ある時から
収穫したら別の街の仲卸へわたり最後は
イタリア一般庶民の大好きな大メーカー、チョコレートスプレッドメーカーに全部買い取られる。
いまでは世界規模の
みなさんもよく知るコーヒーメーカーがそれを一手に販売。
グローバル化する生産物の行き先と流通に疑問、
何かが違う、と
その時を境に
自然に即した農業をやってみたいと思うようになったそうだ。
在来種の種を手に入れ
ヘーゼルナッツの畑の隅で野菜栽培を始めたのを機に
時間とともに自然農の難しさを実感。
もがいていた折に出会ったのが
「わら一本の革命」。
イタリア語に訳されたその本を仲間と貪るように読んだそうだ。
そして
マイケルはパートナーマルタと
弟のヤコボ、幼馴染の友とともに
自然農を実践する為の新しい農場を探し
実家のローマ近郊から離れ
今の農園、
中部イタリアにあるFattoria Laraに移り住んだのが今から4年前。
大きなオリーブの畑2箇所付きの
昔は修道院だったこともある
貸家をみつけ
実践農場として
始めることになる。
詳しくはHPをご覧ください!

http://www.orcio.jp/?page_id=6402


わら一本の販売をしてみないか、と友人を介して紹介されたが
私はすでに
オルチョ
アサクラオイル
アックアサンタ
ボルゴ
と4アイテムオリーブオイルを販売しており、
これらはすべて
好きな時好きなだけ
生産者から買う(仕入れ)
のではなく、
全て年間契約。
アサクラオイルやアックアサンタは全量販売で、
豊作の場合は嬉しいような悲しいような
出来た量を販売しなければならない
正直プレッシャーがあります。
その他も年間契約の為プレッシャーは同じ。
これ以上
新しいアイテムを増やす余裕はない。
しかし、
マイケルの話を聞けば聞くほど、
私がやらなきゃなんないんだなと思うように変化。
何が気に入ったって
若者の底ぬけの陽気さと明るさ、
農業を楽しんでる!
私はイタリアの農産物のお陰で
自分自身の生きる革命が起き
それによって人とつながり
喜ばれ
野菜のおいしさと可能性の凄さを実感し
生計も成り立たせてもらい
いまはこの仕事が天職とも思う。
イタリアに恩返しじゃないが
自分も50歳を超え、
先の見えない模索中の若かった頃、
オルチョ輸入ビフォーアフターに
どんだけの人々に助けられたか。
ある横浜の
カリスマ自然食品店のご主人に
こう言われたことがあります。
その言葉はいまでも忘れられない。
そのお店のご主人には大変お世話になり、
どう恩返しをしていいかその時の私の器量での返礼は
到底不可能なくらいお世話になっていたのだが
そのご主人
「あなたが出来るようになった時にあなたと同じように
チャレンジする人を応援すればいいんだ。それが僕への恩返し」
といわれ、体が熱くなるほど感動した。
私は
マイケルらの熱い想い、
日本人の著書が、きっかけになり自然農の実践をし
それがまたオリーブ栽培だった。
私とこうして巡り合った縁、
今でしょ!じゃないが
やるしかない!
イタリアに恩返し、
チャレンジャーの応援!
実際自然農の志しを持ち実践を経て、出来た作物を
誰が買うのか、誰に買ってもらうのかまで
は想像をしていなかった、出来なかったのだろう。
しかしできた作物は誰かが受け取らなければ、
自然に即し生きる彼らの生きる仕組みが構築できない。
ルネッサンス時代
若手芸術家を育て支えたメジチ家がいたが
今の時代にそれを置き換えると
理解し価値観を共有した人同士が
支えあい、
つまり小さな理解が集り
人を育て?
生計を成り立つよう支えになり、
それが信頼になり
両者で
暖かい心持ちを感じとれる、
そんなやりとりのお手伝いが出来たら最高!
そしてそれは自然栽培の豊かな土壌が広がり環境保全に繋がります。
昨夜集まった方々に事情を説明、
ご協力いただく、
お願いをさせていただきました!
今月初めに開催したイタリアツアーにご参加いただき
わら一本のマイケルらに会っていただいたkatie styleの○○○さん、
昨年行かれた奧澤美紀ちゃんを中心に
どうすればわら一本を認知していただけるか
親身になって考えてくださり
今回のメロン会でのお願い、
そしてメロン会でみなさんにわら一本を味わっていただき、
そのみなさんの想いを
「わら一本の想いのバトンリレー」で
繋いでいく
という、素晴らしい提案をいただきました!
昨夜の参加のみなさま中心に
リレーバトンでわら一本の想いを繋ぎます
オリーブオイルとしてのわら一本、
元々上質のオリーブオイルがとれる地区。
お味も香りももちろん私が自信を持ってお勧めできるものです、
バトンリレーを読んでくださった方のご意見もお聞きかせ下さい!
是非わら一本、多くの方に若者の想いと汗の
結晶を受けって頂きたく
お願い申し上げます!
まずは昨日のメロン会主催
GOHOUBI奧澤美紀ちゃんに
わら一本想いのバトンをお渡しします!
※わら一本ご購入できるお店一覧はこちら
http://orcio.blog51.fc2.com/blog-entry-514.html
または
アサクラサイト
http://www.orcio.jp/?page_id=3330

・・・
最後までありがとうございます流れ星
ご参加くださった方、朝倉さん、
ありがとうございましたハート

 

アサクラ 本物をまじめに作る人と食べる人をつなぐ

 

 

ハト8月13日(土)は街中マルシェのさりの日♪ 毎月第二土曜日開催 

10:00~18:00 三越駐車場前 マザーアースさんにて

マルシェでは、アサクラ古代小麦パスタ

わら一本をはじめとした自然栽培オリーブオイル

自然栽培ひよこ豆、古代小麦ファッロ粒等販売しています。

是非遊びにいらしてください☆

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7月23日(土)愛媛初の朝倉さんセミナー、まだ若干お席あります音譜

朝倉玲子さんオリーブオイルセミナーin 松山 

 

ラッキーラッキーラッキーラッキーラッキーラッキーラッキーラッキーラッキーラッキーラッキーラッキーラッキーラッキーラッキー

 

パレスチナが舞台のUPLINK映画オマールの壁

愛媛はシネマルナティックで16日から上映がスタートしましたアップ

パレスチナオリーブのHPを観て知ってから気になっていた映画、

ルナティックにて22日まで観られますベル

街中マルシェのさりの会場でもあるフェアトレード・マザーアースさんでは、

オマールの壁の上映期間にあわせて、

パレスチナ製のTシャツ、バッグ、雑貨類、新しく入荷しています羽

お金を払い‘買う’という行為は、作った人たちの生活を支え・応援することに変わりません。

パレスチナには心身ともに傷ついた人や子供達が今もたくさんいます。

刺繍がとにかく可愛いので、是非実際に御覧になってみてくださいね帽子

 

MOTHER EARTH 松山市二番町3-7-14  松山三越駐車場すぐ前

 

IMG_20160718_191938994.jpg     IMG_20160718_191939787.jpg

パレスチナ問題とははてなマーク

 

 

IMG_20160718_191938200.jpg

 

オマールの壁ホームページより STORY

 思慮深く真面目なパン職人のオマールは、監視塔からの銃弾を避けながら分離壁をよじのぼっては、壁の向こう側に住む恋人ナディアのもとに通っていた。長く占領状態が続くパレスチナでは、人権も自由もない。

 オマールはこんな毎日を変えようと仲間と共に立ち上がったが、イスラエル兵殺害容疑で捕えられてしまう。イスラエルの秘密警察より拷問を受け、一生囚われの身になるか仲間を裏切ってスパイになるかの選択を迫られるが…。

 

IMG_20160718_191937479.jpg ☆IMG_20160718_191936783.jpg 地球IMG_20160718_191935914.jpg   ハート

 

・・・

 

参議院選挙を終えて、

いよいよ憲法改正が現実味を帯びて来ましたsweat*

国民投票の壁は高いよ~。そう思っている方、

いえいえ!!!!改憲への壁は低く、脆く。。

改憲は簡単だと言われます。

 

安倍内閣が強行採決で成立させた「国民投票法」は、

「国民の過半数の賛成で憲法が変えられる」ではありません。

「総投票数(賛成票と反対票を合計した数)の

過半数の賛成で改憲出来る」となっています。

有効投票の過半数です。

そしてあろうことか改憲に必要な有効最低投票率が無いのです。

どんなに投票率が低くても成立します。

有効投票数が「国民の過半数」どころか、

有権者の10数パーセントでも、たとえ5パーセント以下でも、

その過半数で改憲されてしまう。

民主国家ではとても考えられないような国民投票法です

ですから、安倍自民党は、国民が油断して

無関心でいる事が好都合、

自民党憲法草案の中味も

国民投票法の中味も知らせたくないのでしょう。

 (全文を読みたい方は、文章をクリックしてみて下さいね次項​)

 

 

 

また、紅茶のじかんの水野スウさんのfacebookウォールに

こんな記事がありましたので、御紹介させてください。

 

・・・

京都新聞社の街頭アンケート 有権者100人に聞きました。(7月11日)

自民党草案に目を通したことがない 75人/100人
改憲勢力3分の2超への評価 よくない38人 
         どちらとも言えない40人 
         よかった22人(この22人のうち、18人は草案に目を通したことがない)

 

この数字見たら、

まだまだできることい〜〜っぱいある、って思う。

「わたし」が、個人として生きる

根っこを支えてくれてる今の憲法。
それを土台から突き崩そうとしてる自民草案。
今と草の違いを知らないまま

国民投票の日をむかえるなんて、

もったいなさすぎるって思いません?

いきなり憲法、って言われても、、、という人が

あなたの隣りにいた時、憲法ってね、って

あなたがあなたのふだんの言葉で、

あなたの憲法をその人に伝えてほしい。
そういう「あなた」を、

いっぱいいっぱいふやしたい、って思っています。

 

・・・

 

本当に、そうと思いますごちそうさまでした

だって、内容知らないんだもの!!!

今まで通りでいいんじゃない?

憲法変えるのって、なんかかっこいい!内容を知らなければ、そう思ってしまうかも。

 

まだまだ、憲法改正内容、知らない方多いのではないでしょうかはてなマークはてなマークはてなマーク

難しくて、絶対に読めないわ。。

そんな方にも自信をもってお勧め出来る本、ありますよ。

「あたらしい憲法草案のはなし」(太郎次郎社エディタス)

薄くて、憲法草案の解説だけなら50ページほど、

字も大きめで、挿絵もあって、すぐに読めて、わかりやすいです。

 

自民党の憲法改正草案を爆発的に広める有志連合による、

あたらしい憲法草案のはなし。

沢山の人に読んでもらいたくて、私も個人的にたくさん取り寄せました。

自然歯科診療所内、あるいは街中マルシェのさりの出店時に、

定価と同じ800円でお譲り出来ます。

それから、水野スウさんのわたしとあなたのけんぽうBOOK

こちらは、今ある日本国憲法に親しんだことのない方にも

詩集のような感覚で読みやすく、とってもお勧めですハート

こちらも定価と同じ600円でご用意しています。

 

 

今日も聞かれたのですが、お譲りする際は、患者さんでない方も勿論大歓迎で、

本の購入だけでも当然OKです。気軽にいらしてくださいお茶

護憲派の方も改憲派の方も、国民投票になる前に是非一度でも、

何らかの形で憲法の内容を御覧になってみて下さい。

お願いしますお願いキラキラ

 

IMG_20160628_132302617.jpg IMG_20160630_154254642.jpg

 

 

 

ハト8月13日(土)は街中マルシェのさりの日♪ 毎月第二土曜日開催 

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