実穂のブログ

双極性障害です♥︎

パニック、社会不安障害



Amebaブロガーです♥︎

アラフォーママです♥︎

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なんて素晴らしい人達なんだ。




性格めちゃくちゃ悪い

私でも

性格良くなりますかね?w

EAの感想でした。

さてさて。

またまた

ツイキャスで。

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今日は

0時まで男友達と会話していて

気付いたら

寝落ちしていた。

先に寝落ちするって

言っていたからね。

46歳で彼女が25歳
なんて

幸せ者なんでしょう。


最近は色々あり

愚痴る日々w

幸せ会話聞いていて

嬉しかった。




双極性障害なんだけどさー

最近は

気にしないようにしていて。


SADもクリニックで

気にしないようにする事も大事って

なぁんで。

人に話しかけるのが

好きで、好きで

小さい頃は貝掘り待ってる中

お姉さんナンパする様な子だったし。

学生の頃は



知らない可愛い子
プリ交換して貰ったり。

仕事だって接客業しかした事
ないのに。


社会に出てみたら少しは違うのかなと

考えてる日々です。



双極性障害になりぃの。
プレアルコホリズムになりぃの。

再発して

投げていたけどもさ。

ココが重要で。

馬鹿みたいに勉強してきたけど

当事者じゃなきゃ

何が何でもわからないからね。

寛解すると思わなきゃ延長戦なんだな
やはり。

あと自分を病気だって

思わない様にする事だよね。



旦那だって
日頃の症状に対して
わからないのが当たり前で

離婚してないだけ

理解してくれてるんだなぁと思うし。

精神科医によく

旦那さんは何で別れないのかが
わからんとかさ。

旦那優しいよなぁ、本当に優しいよなぁ。

とかさ


旦那が甘いって思われてそうだけど

今更それはない

私の本来の私を知ってるからであり。
何が何でも
治してあげたいからなんだって。


結婚前は

私が嫌だって言っても
付き合わないと言っても
追いかけて来た中で一番

純粋でしたねえ。


しかし

夫婦です。

うちの夫婦喧嘩の理由は

子育ての価値観です。

以前は

あっていたけど。


今は

休みの日の過ごし方。
子供のオモチャ、遊具。
叱る場面。




そんな感じ。




病気も旦那は諦めてないんだから
私が諦めてどーするんだい。

最近

気付いた事。


EA行ったら

めちゃくちゃ最近

発散してこよ。

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今日も

朝から夜勤が終わった友人が

病院近いから

うちに来て

愚痴大会w


昼は

運動会の練習に

公園へ

で。

14時から

母親とカラオケw

1人で歌っていた。w


母親が近々

私の病気の手助けもあり

マンション一部屋空いてるから

来てもらうことに

色々話していた。


母親一家は祖父から

教師一族


別に隠す事でもないしね。

母親は

在日

だからめちゃくちゃ

気が強い。

やはりむかしは差別とかある時代
だからか

凄く人に対し警戒心が強い。

私は友人にも在日いるし

お客さんで

在日の子にも仲良くしてって
よく声かけられていた。

その頃はまだ

自分がハーフとは

知らなかったからね。

ただ

父方は祖父が台湾産まれ
台湾育ちだし

親戚に台湾いるし
台湾住んでるし

別に国籍

差別とか全くなかった。


父親は純日本人。




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今日は

英会話教室の先生

ベビクラスお世話になった先生が

退職




英会話教室の

マリリンに心配めちゃされていた。

元気そうで

嬉しいって言ってもらえた。





世の中
悲しかったり
恐怖だったり

嫌なニュースもあります。




世界平和
世界が仲良くなる日が来ますように。


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不安障害やパニックは
双極性障害は併発しやすいと

多々記事があり。

今更気づいた次第。

なぜ私が?と謎に包まれ

原因を調べたからです。

私の
パニックを本気でなめないでほしい

眠剤すら今は飲む事で

恐怖でいっぱいになる。

疲れた訳で

軽い眠剤投下

眠れない訳であり。

作用時間も過ぎた頃

なんとかして寝なきゃならないので

安心感が必要
幸せ感も必要 

DJ流しながら 
やっと眠くなったのは

朝の5時

起床
7時

2時間寝れたし。
 
双極性障害の面では
大丈夫。


明日はクリニック


パニック発作や、過呼吸になった事が
ない人ってさ

わかんないだろうね。

わかんなくていいが

パニックと社会不安障害を語るな

甘くみんな

決めつけるな


思う今日この頃です。

自分次第だとかさ、そんなノリだろうね。


これは性格じゃなく
環境の積み重ねでしょ。



寝れないだけで躁転するとか恐怖で
また
眠剤飲むのが怖くなって

泣きじゃくった日もあったなぁと

思い出します。


とりあえず眠れた進化

パニック発作には
もう本気で疲れたから

眠剤も飲まない。

あの苦しみ悶える
過呼吸が出ていない事だけ
本気で神様ありがとうございます。

です。


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2005.1


過呼吸

不眠


症状
布団から出れない
会社に行けない
風呂に入れない
一箇所から動けない
会話が出来ない

期間
-3週間-

その他症状
フィッティングに入り出てこれない
会話にならない



2005.4〜

毎晩夜遊びする
1日に100万使う
ブランド品買漁る
ネイル、マツエク、エステ、月数回
出勤前に美容室
愛犬を飼う

数ヶ月に1回は鬱発祥
インスタントに
メンクリやレデイースクリニックに通院

2006.1
周りに勧められ
精神科通院開始

ソラナックス3
ルボックス3
眠剤
メイラックス、デパス、あと2種類
処方

2009.6

ソラナックス6頓服2
ルボックス6
眠剤レンドルミン追加

私生活
祖父の死、同居のストレス
初期流産、流れやすいと説明受ける

希死念慮強化
躁転と鬱の繰り返しに疲れる。
人生に期待しなくなる。

愛犬3匹1日に買う。


アルコールと薬の力を借りる。

2009.8
精神科入院
ARPに入れられる。開放3か月入院。

納得は無いが居場所を失った事の衝撃

躁転していた為、

プログラムに集中

入院中使った小遣い30万

DVDポータプル持参毎日夜レンタルビデオで
借りた映画3本観る。

7キロ毎日余裕で実家と病院往復


増す増す不信感と人生に期待がなくなる
人格破壊する、頭から消えない希死念慮
躁転した時の狂暴性、喧嘩、人間嫌い

この時期から

鬱の症状が、先取り不安からアルコールとセット


2010.1
別居生活

スリップ

2010.1
アルコール専門病院入院
鬱期

ソラナックス3

2010.2
退院

精神科と手を切る



2010.5
パート3つかけもち。

2010.12
鬱発祥し全て退職する。

2010.4から通う
メンタルクリニック
躁鬱病の疑いと説明される。

躁転
県外ドライブ
毎週10万買い物
夜遊び
掃除魔



レキソタン4、サインバルタ3
眠剤

ロドピンや、セロクエルもたまにあり。

躁転と鬱
スリップ

アルコールで暴走癖がつく。

注意
双極性障害は診断されていなかったので
躁転見た人からは病気じゃなく性格だと判断されていた。



2011.10
鬱期アルコール
再入院

パーソナリティ障害の疑い

2011.12
双極性障害と診断

本を買い漁る


長い謎や不安だった事が解消される。

2012.1
妊娠発覚

断薬開始

2012.6
双極性障害を寛解したと通院をやめる。

軽躁

毎日模様替え
マンション契約
資格取得3種
通信大学
つまんない事で大笑い

アルコールは問題なく飲酒
嗜む程度

2013.4
鬱発祥

通院開始



2013.9
再入院
躁転暴走



主な躁転
シャワータイム5回
友人に電話しまくる
買い物三昧
スーパーから百貨店
通販無性にポチりたくなる。
自撮りキメキメ


主な鬱状態
倦怠感、恐怖、不安感、急激な緊張感、対人恐怖

のちに社会不安障害とわかる症状



入退院繰り返し
躁転&アルコール暴走

リーマス、ラミクタール、セロクエルなどが
加わる。

パターン
鬱期➡︎躁転&アルコール
パターン2
躁転➡︎任意


ただいま

2016.10
双極性障害寛解⬅︎予定




本来の本人

平和主義、人前に出る事が好き、笑い話が好き
ダイエッター、ファッション大好き
子供が大切すぎる、ワガママ、面倒くさがり
寝て過ごすと幸せを感じる。



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色々とあるけど

我慢、我慢



☺︎




退院して1週間

もっと経った気がする。

気分は落ち着き

充実してる毎日です。



秋の


運動会のお弁当

アンパンマンが良いって

息子がゆうから

頑張るぞ💗


難しいだろうね。



私の事では

双極性障害は寛解だと

自信がつき

まあ
長い長い入院生活が長く

忍耐つき

多分ね多分

ただ

前の寛解の時と似てるから

双極性障害
寛解の時は

また

精神科とはサヨナラするでしょう。

☺︎



パニックと社会不安障害はね

切実で。

それはそれで

専門のクリニックと

EAに通う。


年内には消えて欲しいですね

EAは薬とサヨナラも
目標の
一つだから。




さて今週も
まだまだ

頑張ろう!

٩(๑´3`๑)۶






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