実歩のブログ

双極性障害です♥︎

Amebaブロガーです♥︎

アラフォーママです♥︎

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今は私はプレアルコホリズムながら
ブラックアウトを超えてきて

これ以上惨めになりたくないし

アルコールに対し無力になったみたいで
いらない。

と決意。

機会飲酒➡︎鬱ぼっ発時期
ですので。

ソブライティな日々は過ごしてますが。

次なる
鬱ぼっ発時期


危険。

だからか

思い出したのが

EAの存在。





アルコール専門病院にいましたが

実際は

私は依存症とゆうよりも
ADHD治療メイン




躁転し過ぎたかしら?w

私の場合は

依存症よりも
人生組み立て直して行かなきゃいけない!

治療してました。






まあ

無事退院してからは

私は

ステップを読んでいて

こんな人生になれたら良いなぁ。


こんな人になりたいなぁ。




まず

双極性障害を寛解した間は

アルコールは当たり前飲まなければ

断薬も成功していた訳です。


そんな時代って

当たり前だった考え方が

今は出来てないんですよ。

例えば

寛解したときは

1日ぐっすり寝むれて。

デブでいー
幸せなら食べる
デブでいー

怒りが無いし。

疲れもしない。


息子が生まれた時は

産まれるまでメチャクチャお祈りの日々で

神様を信じているし。

デブでいー
食べる
デブでいー

夜泣きにも付き合って
寝たいときに
寝て。

買い物依存も、そんな無かったし。

お散歩して
料理作って
ねんねしたらネットで暇つぶして。



まぁ。

なんとゆぅか。

HALTの法則も入ってますね。

ステップな感覚があり。

まず相手の気持ちを考える余裕があったし

自分が全て正しい訳じゃないし

守る者が出来たから自分より大切だから

それまでは

ガガ強いし
自分が正しいだし
思い通りにいかないとカチンカチン
見栄張り〜
買い物依存
カラオケ毎日行って騒ぐ

まだ

20代のが大人だったなぁと。

世の中理不尽な事だらけ
それが当たり前だと仕事を頑張ろう。
頭を下げよう。

とかね。



謙虚さが自分にあるか無いかで

生き方も変わるんでしょうね。


だから


前回コメントとか
いいね。とか

ありがとうございます。

私は

今は

ステップを踏む日々を選びました。


報告したくしてしました。

謙虚、謙遜。

中々難しい。

ステップは決めただけでは歩めない

ステップは一生共に歩む場所。





これからずーっと、ずーっと。

嫌な事が待ってるし
辛いも必ずある

落ち着いた平和に出会う日を信じてます。


双極性障害な日々は結構疲れます。
後から
ドット来る。

いつかの
日曜日からは

EAにも通います。

私の


根はそこだから

今はAAをマイペースに日々
まだ
まだ

自分が正しいと思ってる私で
通って発言してますが


今はまた双極性障害で病院戻りました。

アルコール専門病院に行き

得た物はありました。

同じ双極性障害さんも中にはいたし。






ステップ12と12の伝統

回復のステップ

の2冊を購入してます。


後は

ビッグブック➡︎アルコホーリクスアノニマス

今日を新たに

です。



そんな日を過ごしながら

夏休みも楽しんでます。

夏は
炭酸水味なし
アイスコーヒーな私なんで




ソブライティに
ステップは本当難しいから

ツーステップダンスに1日行きます。

息子の為の人生です。

とかいって美容院行き


飽きやすいのもあり
エクステ付けました。

スッピンに裸眼で
この
クオリティーは凄い

{DBE3A5FD-E19A-4BBE-AF89-2ACE420FEC41}




またいつの日か。




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長い間

また

読者様たち

こんな

ブログに

ありがとうございます。



ここで


今私自身


ブレてるし

SNS

馴れ合いにより


私ではない私がでてきたり

病気に対して


真剣でない自分がある

気がしてます。


先生に奴当たった考え方を持ったり。


Twitterでは

同じく

精神疾患の方と会話ができ。

色々と勉強になりましたが


今の私には

SNSが


デメリットになってる部分があり


フェースブックも
Twitterも


この

アメブロも


家族の事を考えて

やめることにしました。



長い間

本当にありがとうございます。


感謝してます。


この場を

残しておきます


本当に皆様

ありがとうございました。

本当に感謝してます。
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最近は

病んでてw

ツイキャスしてました。


病むと

ツイキャス配信するみたい



私みたいな

性格悪い女にw


リスナーさんやコラボさん

ありがとうございます。



話は変わり

やはり

前の記事はね

なんだかね

失礼にあたるなと消しました。



鬱がやばいんですが?w


これを自分で消化出来る

レベルにあげたいけどね。



鬱スイッチ入ると


1日があっと言う間


まあ

慣れてるし。



キャスで会話して

紛らわす。



今日は食欲ないし

眠剤飲んだし

ベットから出ない。

パパ

ありがと。
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