どうも！
人生の選択肢をひろげる
姿勢と心のセラピストあつこです。
インタビュー形式の自問自答で始まりました、前回。
本日は、続きです！
Ｑ２
変わらないことはありますか？
Ａ２
生理周期。
経血量。
やっぱりチョコが食べたくなる衝動。
Ｑ３
悪くなったものはありますか？
Ａ３
布ナプキン制作が楽しくて、夜更かしが増えました・・・
平均生理周期日数は、「28日」と言われています。
個人差があるので、25～35日の周期であれば正常と言われています。
私が布ナプキンを使い始めてから、およそ2年。
その平均周期が30.5日。
そのうち、一度だけ本当に体調を崩して大幅に遅れた時期があって
（前の職場を辞めるきっかけになりました）その時の周期を除くと、
平均周期は29.8日。
まぁまぁですかね。
更にさかのぼって、布ナプキン生活を始める前の2年間の
平均周期は33.5日。
単純な引き算の問題であれば
短くなった！
平均に近くなった！！
と、布ナプキンの効果を強調することもできるのですが、
なにぶん使用前後ともに正常範囲内なので、判断は難しいかな、と。
もし、正常に近づいてきているのであれば、
布ナプキンだけのお陰ではなく
月経血コントロール全般の効果だと、
そう思っています。
なぜ、そう思うのかというと・・・
先ほどの話に少しだけ戻りますが、
布ナプキン＆月経血コントロールを開始してPMSが改善を実感しはじめた
今年の3月に・・・
ストレスで月経が大幅に遅れました。
閉経したかと思いました。
まさかの妊娠かと、余ってた検査薬まで使いました（当然、陰性・・・
）
自分の身体がここまで悲鳴をあげている状況に危機感を抱き、
前々から考えていた退職を実行にうつしました。
その後、また周期は元に戻りました。
自分の心が、これだけ身体に影響を及ぼす。
布ナプキンの使用だけでは、抑えきれないこともあるのでしょう。
何事も、バランスが大事。
それから・・・
経血量の変化も、この2年であまり感じられません。
ところで
月経期間中の全経血量は、19～252ｇ、
平均82ｇだそうです（花王の実験データ）。
また、基礎体温計測推進研究会の調査では、20～140ｇが正常と言われています。
そんな研究会あったんだ、っていう発見はともかくとして、
・・・差、ありすぎじゃないですか？？
出産時、500ほど出血し輸血まであと一歩になった私ですので、
200が多めなのは何となく想像がつきますが、
20ｇってそれはそれで大丈夫なんでしょうか・・・
いらぬ心配だとは思いつつ、「個人差」のもつ自由度に
驚くばかりです。
脱線しました。
で、このデータ、どうやってデータ収集しているんでしょうか。
花王の実験では、「集計枚数」と「ｇ（グラム）」の言葉から、
恐らく使用済み紙ナプキンの重さを測っているのだと思います。
それぐらいしないと、経血量なんてわかりませんよね。
で、布ナプキンで経血量が減った！と書かれているページを
無作為に閲覧してみたのですが・・・
減ったことは書かれていても、
どれぐらい減ったのか、ということに触れていて、
私の疑問をスッパリ解決してくれるものには出会えませんでした。
そうなんです。
布ナプキンを使い始める前の2年間の記憶をたどってみても、
どんだけ出てたのかなんて氣にしちゃいなかった！！
で、今。
これが正常なのかどうなのかもハッキリしないままでいるのが
私の現実です！！
強調することでもなかったかな。
ただひとつ、なんとなく感じていることは、
「目に触れる経血量は減った」
ということです。
今までは、紙ナプキンに経血は全部おまかせしていて、
交換するたびに最大限の仕事をしてくれた紙ナプキンを目にしていたわけです。
それが布ナプキンに変えてからは、
極力トイレで出してしまうので流れていっちゃいます
交換するときは、多少なりとも経血が付着していますが、
紙ナプキンの吸収量に比べたら大したことはありませんから、
結果として「減った」ような感覚になります。
ちなみに、布ナプキンで経血が減るのではなく、
紙ナプキンを使うことで経皮毒の吸収が起こり、
異物を排除するために経血量が増える、というのが
一般的に布ナプキンの重要性を伝えるときに言われている内容です。
経皮毒に関してはあまり深く触れるつもりはありませんが・・・
こちらでも少しだけ語っています
あれ、なんだかとてつもなく長くなってしまいました
後編のつもりでしたが、中編にします！笑
そして次回、今度こそ、後編です！！
こちらも、ご覧ください♪
布ナプキンの目次ページ