離婚したい家庭内別居から逆転!ずっと幸せな夫婦になる方法

家庭内別居問題専門カウンセラー 井上貴美です。
理不尽な離婚を経験し、その後出会った現在の夫との生活も冷え切り悩みました。
そんな私が奇跡的に夫から惜しみない愛情を受けられる妻になりました。
あなたも、きっとそうなります。


テーマ:
● 奥さまのあなたは、ご主人とケンカすることを恐れないこと


こんにちは、井上貴美です。

井上貴美;家庭内別居;離婚;別居;離婚相談;width=

ケンカするほど仲がいい、という言葉があります。

ご夫婦もケンカができるうちは、まだいいのです。

家庭内別居は、ご主人と意思の疎通がなくなる状態。

口もきかない、というご夫婦が、ほとんどです。

お互いが何を考えているのか

このことを、奥さまのあなたと、ご主人と共有するには

コミュニケーションが不可欠。

その第一は、

「話すこと」。

これを怠っては、いけません。

夫婦だからこそ必要なのです。

一番、意思を伝えあわなければならない相手は、ご主人のはず。

ですが、結婚しているから、という理由で

「話をしなくても、わかってもらえる」

と、なぜか思ってしまうのも夫婦です。

それには、甘えや、慣れや、諸々原因があると思います。

もともと、そんなに話さない、という性格もあるでしょう。

だからといって、ご主人が何を思っているのか分からないまま、

奥さまの気持ちを、ご主人に言わずに不満を溜めるだけ溜めるまま、

お互いが、その状態を毎日、続けて行ったら……

いつか、どちらかが爆発するでしょう。

ケンカはイヤなものですが、溜まったストレスを、ある日に爆発させるより

多少のケンカをしていくことで、それもコミュニケーションのひとつにすることです。

お互いを理解する数が増えると、ケンカも理解するためのツールの一部となります。

ケンカすることすら、できなくなる、のは、ご夫婦としての危険度は大きいです。

奥さまのあなたは、ご主人とケンカすることを恐れないことです。

ケンカの後は気まずさを引きずらないよう、奥さまのあなたが工夫しましょう。

そうすれば、ご主人と、どんどん仲良くなっていきます。

ご主人が、あなたのことを理解していくからです。



家庭内別居、夫婦関係、恋愛、結婚、離婚、再婚、モラハラ、浮気、過去のトラウマなどのお悩みを解消します。

姫路、加古川、明石、神戸、福崎、赤穂、鳥取、福山、岡山、西宮、大阪などからお越しいただいております。
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● いい嫁、やめよう。


こんにちは、井上貴美です。

井上貴美離婚カウンセリング電話スカイプ

お盆が憂うつな奥さまのあなたは、嫁として、こうあるべき、をやめると楽になります。

お盆休みは

「嫁」

という立場でいると、なにかと忙しい時期ですね。

さらに家庭内別居であると何とも憂うつな時でもあります。

連休前には気持ちが沈みますが、ゴールデンウィークよりも、さらに暗くなります。

実家への帰省などが、ありますから余計、落ち込むのです。

落ち込む奥さまには思い込みが、あります。

「夫の実家に行かねばならない。」

「嫁として、一日中、働かねばならない。」

「夫の実家では円満に過ごさなくては、ならない。」


「たくさん働かないと悪口を言われるかもしれない。」


これらのことが奥さまの頭の中を支配しています。

だから嫌でも表情を偽り、無理してでも手伝いに奔走し…

自宅に戻るころにはヘトヘトになっている。

このような奥さまには

「いい嫁として、いなければならない。」

という思いが無意識にあります。

たとえ家庭内別居であっても。

あなたの価値は、あなたが知っている。

一方、あなたの中に、

「いつも私は不十分」

と思う気持ちもあります。

あなたが今のあなたを、まるごと好きになれないから。

だから、誰かから認められることを、しようとする。

ご主人の実家では

「いい嫁」

になろうとする。

あなたの中の不十分を満たそうとしているのです。

妻として、嫁として、よく見られないといけない、という思い込み。

誰かから認めてほしい、という内なる気持ち。

これらを総動員してしまうのが、この、お盆の時期です。

私からのメッセージは

「いい嫁、やめよう」

です。

あなたの、

「嫁として、お盆休みには、〇〇しなければならない」

という、その思い込みは、一体、誰が決めたのでしょう。

あなたに強制できる人は誰もいません。

嫁としてフル稼働しなければ、あなたの価値がない、なんてことも、ありません。

嫁として身を粉にして働こうと働くまいと、

あなたの価値は変わらない。

だから他人の思う

「いい嫁」

に、わざわざなろうとする必要もない。

あなたの価値は、あなたが、すでに知っています。

あなたは、ご主人の伴侶となったことで、ご主人を家族を豊かにできる存在。

あなたは、そこにいるだけで価値ある存在なのです。


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● 奥さまのあなたは、ご主人に好かれようと思わないこと。


こんにちは、井上貴美です。

井上貴美離婚カウンセリング電話スカイプ

奥さまのあなたは、ご主人に好かれようと思わないことです。

ご主人に好かれよう、として、あなたのなかで違和感を感じたら即刻やめましょう。

逆に、あなたが行動を起こした時に、ウキウキするなら続けましょう。


ご主人に好かれようと、好かれまいと、です。

ご主人から好かれようと努力してしまう、あなたは子どもの頃も同じことをしていませんか。

例えば、親に叱られない、いい子だと言われるように

気をつかって、親が怒らないことをしようとする。

自分がしんどくても、やりたいことじゃなくても

親の言うとおりにしてきた。

自分の満足感より親の満足感を優先していた。

もし、あなたが育ってきた道筋に、このようなことが、あったなら

ご主人に対しても同じように、

「主人に嫌われたくない」

「主人を怒らせたくない」


そう思う気持ちから、すべて動いていませんか。

あなたが、小さなときから繰り返してきた同じパターンを

やめない限り、ずっと満たされない気持ちが続きます。

なぜなら、あなたは自分を満たすことではなくて

他の人を満たすことを選択して行動しているから。

それが、あなたの喜びであれば問題ありません。

ご主人の喜ぶ顔が嬉しい。

子どもの楽しい顔が嬉しい。


そう思えることなら、あなたの真の望みとリンクしています。

問題なのは、あなたが、あなたの喜びから動いていないとき。

自分のやりたいことを後回しにしても、ご主人へ尽くす。

胸が重たい感じがしても、やらなければ、と思う。

あなたの胸の感覚に注意すると分かります。

イヤな感じがするのです。

ザワザワするのです。


そんな時です。スパッとやめていいのは。

だって、あなたの心の中が

「違う」

と言っているのです。

ご主人に好かれようと思える行動はスッパリとやめていいのです。

あなたは多分、怖いと思います。

今まで続けていたことを急にやめたら、ご主人が何と言うか、気になると思います。

でも思い切って、試しに、やめてみてください。

嫌われまいとして、あなたが無理してきたことを。

「わたし優先!」

思い切って、やってみると、とても清々しいのです。

気持ちいいのです。

自然と笑顔になります。

無理していた分、あなたから笑顔が消えていたらなら、この方が、よっぽど、あなたは素敵になります。

ご主人は、あなたが素敵でいてくれる方がいいのです。

そうすると、ご主人に好かれよう、と思わなくても、ご主人からラブコールを受けますよ。


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● 幸せな表情の奥さまは美しい。


こんにちは、井上貴美です。

井上貴美;家庭内別居;離婚;別居;離婚相談;

ご主人は、幸せな顔をしている奥さまが、そばにいると嬉しいのです。

あなたは幸せになることを遠慮していませんか?

ご主人と仲良くしたいのに

幸せな毎日を送りたい、と思っているのに

「どうせ、私なんて、いつまでたっても幸せになれない…」

と思うことがクセになっていませんか。

産まれてすぐの赤ちゃんは誰に遠慮もしていません。

あなたも、この世に生を受けたときには、そうだったはず。

それが、いつの間にか自分以外の誰かを優先して、

そのことが正しいと思い込んで

ご主人を最優先して自分にとって

正しいことをしているはずなのに、とっても苦しくて…

いつからか、あなたは自分を優先することをやめてしまった。

あなたの心がどう思っているのか、

あなたは、どうしたいのか、を考えるのを止めてしまった。

遠慮ばかりして、自分の楽しみ、自分の魂の喜びを求めるのをやめてしまった。


だから、しんどいのです。

だから、苦しいのです。

もう遠慮するのは、やめましょう。

修復のために、ご主人を優先する、ということは、あなたを犠牲にすることとは違う。

ご主人や、お姑さんや、あなたに関わる人々…

誰かの目を気にすることも必要ない。

あなたは、あなたの幸せを遠慮することはないのです。

あなたの気持ちを解放して、自分に素直に、正直に。

思い切って、やってみませんか。

自分のやりたいことを、一日、一つずつでもいい。

なれるまで、少しずつからで、いいのです。

あなたの気持ち、あなたの身体の反応。

あなた以外の人のことを考える前に、自分のことを考えて。

「わぁ、私は今日も幸せ。」

心から、そう思える一瞬を、毎日、増やしてみてください。

そうすれば、きっと、ご主人との関係も変わってきます。

幸せな表情の奥さまは、ご主人から見ても美しく、愛さずにはいられないのです。


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● プラスの言葉の持つ力。


こんにちは、井上貴美です。

井上貴美家庭内別居解消

今日はしし座の新月なのです。

新月にはお願い事をすると叶うと言われています。

私、を主語にすれば、ご家族に関することもOK。

10個まで紙に書けます。

楽しみにする未来を自分で創るのもいいですよ。

自分の口から発する言葉にはパワーが宿っています。

月のパワーと自分の力。

相乗効果で素晴らしいことが起きる可能性も。

私は言葉の力を信じています。

ですから、話す言葉には慎重です。

ご主人と、ケンカして、つい、言ってしまった、という奥さまのあなた。

その言葉にも、あなたの深い本心が隠れている場合があるのです。

実は人間の意識には

「否定」

がありません。

すべてを、そうである、としか思わないのです。

ですから、

「夫が冷たくなければ、いいのに…」

と、あなたが思うと、あなたの中では、

「そう。あなたは、いつも、夫が冷たくなければ、いいのに、と思っている。その状態ね。」

という反応が繰りかえし起こります。

「夫が冷たい」

という言葉に。

これは、あなたが気づいても気づかなくても、ずっと続いています。

すると、どうなるでしょう。

「夫が冷たくなければ、いいのに」

と思うような状況を、あなた自身が毎日、作り出していきます。

このようなことを聞くと、そんなこと、したくて、しているわけないじゃない、と思いますよね。

当然です。

この状態を変えたかったら、この方法を試してください。

普段あなたが何気なく口に出す言葉も心の中の、おしゃべりも、あなたがなりたい姿、望むことを話すこと。

「夫が冷たくなければ、いいのに…」



「私は夫が優しいと、もっと嬉しいのに」

に変える。

このとき、あなたが悲しんでいようと落ち込んでいようと、あなたの発した言葉は

「夫が優しい。」「私は嬉しい。」

であり、あなたの意識は、この言葉に反応していきます。

夫婦ゲンカで言い合いした、という状況は変わらない。

でも、あなたの言葉を変えるだけで、

「その後」

が確実に変わる。

ぜひ、お試しください。

毎日、使う言葉に気をつけると夫婦仲もプラスに働きます。


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● 文句ばかり言う、ご主人には?


こんにちは、井上貴美です。

井上貴美家庭内別居解消

奥さまのあなたに文句ばかり言う、ご主人には経験が必要です。

家事や子育てに文句ばかり言う、ご主人は単純に経験不足です。

あなたのしていることが妻、母親であると出来て当たり前だと思っています。

実際に家事や子育てをしている奥さまなら十分、分かることですが家事や子育ては簡単ではありません。

家事は

「(体力的に)きつい」

「汚い(こともする)」

「(お金として)給料がない」


3Kと言っても過言ではないです。

子育ては、一人の人間を一から育てるのですから、それはそれは大変です。

命を預かっているのですから。

これらに文句を言う、ご主人は自分で経験していないので、その大変さに理解がないのです。

ですから、ご主人の理解を深めるためには同じことを実際に経験してもらうことが一番です。

命令口調では、ご主人に不快感を与えます。

奥さまのあなたがすると良いのは、ご主人が手伝えるような状況を作る工夫や言葉を選ぶこと。

例えば

「私が買い出しに行っている間に〇〇してくれると嬉しい」

など、ご主人のやる気が出るような言い方を考えましょう。

そして、気をつけたいのは、ご主人への説明不足をなくすこと。

今までしたことのないことに対して、ご主人は、どうしていいのか分かりません。

やり方を、きちんと説明することが大事。

ご主人の

「どうすればいいんだ!」

を徹底的に先に潰しておきます。

例えば箇条書きにしてメモして渡す。

一度シュミレーションをする、など。

ご主人の不安要素をなくすのです。

そうすれば、ご主人のやる気も下がりません。

逆に言うと、やり方の分からないことに対して、ご主人のモチベーションは著しく下がる、と思っていてください。

ご主人の経験値を奥さまの、あなたが上げましょう。

あなたが家庭の取扱説明書を作る、くらいの気持ちで。

あなたのやり方次第で、ご主人は家族との関わりもたくさん持てるようになります。

そうすれば、ご主人も、あなたのしていることの大変さ、重要さに気づいていきます。

そのことを繰り返していくと、あなたへの文句は減っていきます。

そして、だんだんと、ご主人の、あなたへの思いやりが増しますよ。


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● ご主人に合わせなくていい。


こんにちは、井上貴美です。

井上貴美;家庭内別居;離婚;別居;離婚相談;

ご主人との修復を願うあまり無理に、ご主人に合わそうとしてしまう奥さまのあなた。

ご主人に合わせなくていいです。

あなたは、ご主人に合わせることで疲れを感じるのですよね。

楽しくはないのですよね。

だったら、無理に合わせなくていいのです。

あなたが、ご主人に合わせないと、ご主人の機嫌が悪くなる、と思いますか。

それは、あなたの問題ではなく、ご主人の問題。

あなたが責任を取る必要はないのです。

ご主人を気にするあまり、ご主人の言動ひとつひとつに意味を考え、

「こうすればいいのか、それとも、ああすれば…」

と、頭をフル回転していますね。

ですが、そのことばかり気にするのは好ましくありません。

なぜなら、あなたが、ご主人の行動を常に予測して自分のすることを決めているからです。

このような時は、あなたが、あなたのことを決めていないのです。

すると、どうなると思いますか?

あなたは、いつも誰かの言動に左右される人になってしまいます。

自分の人生を生きていないから…

いつも不満。

いつも不安。


答えを求め続ける毎日になるのです。

ご主人との関わりは何事にも最優先するものではないのです。

あなたが、どう生きるのかは、あなたが決めるしかない。そのうえで、ご主人との関係を築いていくこと。

ご主人に合わせすぎないで、あなた自身を大切にしましょう。


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● ご主人が可愛い、と思う奥さまは?


こんにちは、井上貴美です。

井上貴美;家庭内別居;離婚;別居;離婚相談;

可愛い奥さまは、いつも、ご主人に愛でられます。

結婚して数年もたつと、ご夫婦間での緊張感は薄れます。

ちょっと油断してしまうのですね。

ご主人の前では下着同様の姿などで、物腰も男っぽくて大ざっぱ。

もし、あなたに思い当たる点があれば、ご主人は、あなたへの興味がなくなっていく恐れがあります。

でも、ほんの少しの工夫で、ご主人が、あなたに再び

「女性」

を見るようになります。

それは、隠す部分をつくること。

ご主人が、あなたを見たい、と思う欲求にかられます。

なにも全身を包み隠す必要はありません。

例えば着替えるときなどには、わざと、ご主人の目線から隠れる、などです。

ご主人に対して恥じらいを持つこと、なのです。

ご主人にキュンとしてもらうのですね。

これは、あくまで一例です。

しかし結婚しても奥さまが先に、ご主人を男性として見て、恥じらいを忘れないでいることが大切です。

そうすれば、ご主人は、あなたのことを永遠に可愛く思い続けますよ。

可愛い奥さまは、いつも、ご主人に愛されるのです。


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