モニターではっとみつけましたよ♪
骨盤座椅子♪
産後からもう身体の歪みが半端ないのがよくわかる…
以前インストラクターやってたから余計に敏感なのかもしれないけど、
まず身体が片方ひねりがしずらく硬くなっている感じ…片方の肩が上がってる、後ろに手がまわしずらい、右の腰だけ痛くなる気づくといつもどちらかに頭を落としている…
ヽ(;´ω｀)ノこれはもう敏感じゃなくても歪みってわかるレベルっ
以前は姿勢良くて肩こりも無く痛みなんて無かった生活だったけど、姿勢悪くなったら頭が前に出て背中から腰にかけての筋肉が痛い
頭の角度が変わるだけで首や背中には何十キロの負荷がかかるっていうから(ﾉω･､)辛い
筋肉が減ると支えが無くなるから姿勢が悪くなってさらに使わない筋肉が落ちて…
悪循環´д` ;
日頃歪みを少しでも改善出来るように寝ながら金魚運動とか鏡みて身体のバランスみたり腹筋したりヽ(;´ω｀)ノ
歪みを正して支えを強化(･∀･)/
しかし骨盤座椅子は骨盤起きて良い姿勢になるみたい！
日頃使っている筋肉は落ちにくい！
使っている筋肉は刺激される！
( ´艸｀)欲しいっ
でも試してみたい
でも試してみたいという事で応募してみましたよ
モニター決定出来ますように祈