今日のテクテクは

今日のテクテクは残業で遅くなったのでこのぐらいで(￣▽￣)

職場のメンバーと「博多だるま」で美味しいラーメン頂いて帰宅( ^ω^ )

オフ会のお誘い頂きましたので、二次会から参加してきますた( ´ ▽ ` )ﾉ

同じ趣味の方々との会話は尽きませんねぇ( ^ω^ )

色々やりたい事が増えました(￣▽￣)

最後は警備員に追い出されて散会となりましたΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ

さぁ明日は車高調付けるぞォ(・ω・)ノ

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記録更新！

記録更新！

まぁたったの500歩ぐらいですが・・・(￣ー￣)

2時間ぐらい歩き続けてこれなんで、テクテクマイスターだいぽん師匠の記録なんて絶対抜けないねΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ

膝もだいぶ痛いし・・・(￣ー￣)

しかぁしまだ頑張るぜぇ(￣▽￣)

そして本日やっと
「MOTO Addicts」
をGETだぜぇ(￣▽￣)

これにはなんとYahooブロ友※1の【ろっち】さんがドドンと載っているのです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
もぉ完全にロッシデスね（≧∇≦）
※1私が勝手にブロ友と思っているだけというのはここだけの話です（￣+ー￣）

さぁ今日も「ふ」いっちゃうのか？(￣ー￣)

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今日のテクテク！

今日のテクテクはこのくらいにしといちゃろ(￣ー￣)

今日はテクテクというよりジョギングかな(￣▽￣)

おかげで膝が痛いっす(￣ー￣)

やっと見つけた「ふ」（≧∇≦）

美味いね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

さぁ本読んで寝よっ( ´ ▽ ` )ﾉ

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今日はAPE号のOIL交換！

今日はAPE号のOIL交換！

前回交換から約1,000km走ったので、行きつけのショップ「オートザッケ」へ( ´ ▽ ` )ﾉ
今回はフィルターも交換！

今回の使用OILは
A.S.H【アッシュ】FS 10W40

交換して感じたのは、300Vよりエンジンがスムーズに回る(￣▽￣)
今後も A.S.H【アッシュ】にしよう( ^ω^ )

帰宅しましたら、テクテク！
からの～ビール！

ってのがいつもの流れですが、先月それで体重に変化が無かったので、今月はアルコールを絶ってみたいと思う(￣ー￣)
さぁ効果やいかに！！！
って誘惑にめっぽう弱いのでどうなるかわかりませんけどねΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ

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今日は娘達を連れテクテク！

今日は娘達を連れテクテク！
帰宅したらブレイブボードの練習！！
もちろんその後は美味しいお酒を飲む！！！
う～ん美味い！！！！
そして帰宅していると、ご近所さんが庭でBBQやってるではないか( ´ ▽ ` )ﾉ
これは乱入するよね？(￣▽￣)
って事で、迷惑にも参加し、ひとしきり騒いで帰宅(￣ー￣)
小腹が空いたので、ワッフルをいただきまっす！
それなりにカロリー消費したからいいよね？Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ

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記録更新！

記録更新！

今日のテクテクは2万歩over！

やったぜ（≧∇≦）

ということでぇ～ビールでお祝いだ( ´ ▽ ` )ﾉ

デザートは「ふ」(￣▽￣)

美味い

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急遽勃発ナイトプチツー！

急遽勃発ナイトプチツー！

てつさんと二見までナイトプチツーに出掛けてきました(￣▽￣)

結構寒いねΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ

帰宅しましたら軽めのテクテクかぁらぁのぉ～ビール！

美味いねぇ(￣▽￣)

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七輪焼肉！

七輪焼肉！

今日はテクテク【1.5万歩】しましたらぁ・・・

久しぶりに七輪焼肉！

夕方はかなり涼しくなったからかなりいい感じ( ´ ▽ ` )ﾉ

娘要望のステーキも焼いたぜぇ(￣▽￣)

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長女の誕生日！

昨日は長女の誕生日だったんで、土日で阿蘇ファームランドへ！

無理かなぁΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ

と思いながら出発当日に予約入れてみたら、一部屋だけ空いてるというラッキーに恵まれるという(￣▽￣)

いっぱい食べ、いっぱい遊んでの2日間( ´ ▽ ` )ﾉ
終始笑顔の娘達でした( ^ω^ )

さすがにケーキの準備は無理だったんで、家に帰ってσ(^_^;)

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