Smile de うちワンごはん

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ヒトごはんと同じで「毎日はちょっと…」と思っても、「たまに」だから作れることもあります(*´艸`*)

 

---

 

時間は少し前に戻りますが…。

 

大阪といえども、「産直販売所」が身近にある地域に住んでいるものですから(*'-'*)エヘヘ

野菜も新鮮な物がたっぷりと詰まってお手頃価格だったりします。

 

そんな中、

『肉を詰めてくださいアップ

と言わんばかりに立派なピーマンが目に留まりまして…

7,8個入って¥130.-でしたΣ(=°ω°=;ノ)ノ

 

ということで、

ハンバーグさえ滅多に作らない私ですが、

『詰めるしかない』とミンチも購入したのでした(´0ノ`*)

 

「ピーマンの肉詰め」

 

【材料】鶏ミンチ、卵、とうふ、ピーマン、舞茸、冷凍野菜(人参・赤ピーマン・グリーンピース)、

    ポテトフレーク、米粉少々

*分量等については「共通のポイント」をご参照くださいませ

 

ちなみに飼い主は合い挽き肉に変更して、

同じ要領で作って最後に味付けして頂きましたグッド!

 

ピーマンは苦いと言いますが…甘かったです(≧∇≦)

 

さて、作っている時からずっとソワソワしていたうちワン音譜

久しぶりにモデルさんで登場ですヾ(@^▽^@)ノ

 

ビョ~~~ン!!

食べ物につられて二足歩行犬になったうちワン爆  笑

 

ペロリ~ンお願い

足を貸し出してみましたウインク

 

もちろん、

あっという間に完食!!

 

もうちょっとユックリ食べて欲しい気もする飼い主心です泣き1

 

 

 

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大阪南部にある泉州、そこで愛犬とのコミュニケーション育みマガジンとして発刊されているフリーペーパー「るるわん」に夏レシピが掲載されていますо(ж>▽<)y ☆

 

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ちょっと地元話にはなりますが…(;´▽`A``

今の時期は「水ナス」で有名な「泉州」は大阪の地図でいうと、

下側の和歌山県と面している部分。

 

そちらを中心として設置されているフリーペーパー『るるわん

創刊号に続き、Vol. 2号にも「夏レシピ」をご提供させていただきました音譜

 

 

なんと…またもや1ページ!!

今回は夏号だということもあり、

水分摂取をしやすい工夫をご提案しておりますグッド!

 

全国の方に…とは難しいのですが、

この関空のふもと、泉州地区に遊びにこられた際に、

お見かけされた場合にはぜひ手に取ってお持ち帰りくださいねヾ(@^▽^@)ノ

 

さらにビックリマーク

8月末締切となりますが、

神戸~大分間の往復さんふらわぁ乗船券プレゼントもあるとのことヽ(*'0'*)ツ

しかも、ワンちゃんも一緒にステイできるお部屋ですよ~━ヽ(*´Д`*)ノ━!!!!

 

ぜひ、この夏は大阪南部を目指して遊びにこられて、

るるわんVol.2号をGetしてくださいませ~(*´艸`*)

 

設置場所は こちら←これ もチェックしてみてくださいね(o^-')b

 

 

 

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飼い主である私たちヒトも、毎日完璧食なんてことはありませんので…。

ワンニャンも毎日完璧に食べさせようと目指さなくてもいいのでは( ´艸`)

 

---

 

少々ご無沙汰になっているうちに、

すっかりと梅雨明けし、

カラッとした我慢できる暑さになった我が家(;^ω^A

エアコンの風よりも、

ヒンヤリ系グッズ+自然の風の組合せが心地よいらしいうちワンですニヤリ

 

そんなうちワンに「食欲減退」という夏バテはほぼ存在しませんが、

この季節には「やっと」食べてくれるという飼い主さんのお声も聞こえたりします。

 

そんな皆さんの気持ちの中には、

『食べてくれない』右矢印『体力が落ちて病気になってしまう』

という部分も見え隠れしていたり。

 

そんなこともあって、

『食べやすい内容や量に変えてみては』とおススメすると

下矢印

『栄養バランスが崩れちゃう』右矢印『病気に…』

と巡り戻ってしまうこともあるのかもしれません。

 

ただ…ご自身のお食事は?と伺うと、

『今日は食欲がないのでスムージーだけです』

なんてことも(;´▽`A``

 

ということで、

うちワンは「夏バテ」しているわけではありませんが、

暑い日にはこんなスープ系ごはんだって登場いたしますヾ(@^▽^@)ノ

 

「夏野菜のスープごはん」

 

【材料】鶏ミンチ、人参、赤・緑ピーマン、アスパラ、舞茸、昆布

*分量等については「共通のポイント」をご参照くださいませ

 

もちろん、炊いたご飯にかけていつも通りにも食べられますグッド!

 

昆布に含まれるミネラル、ピーマンやアスパラにもたっぷりなビタミン音譜

アスパラは疲労回復を期待できるアスパラギン酸も含む野菜です。

そこに「脂質・タンパク質」を含む鶏ミンチを少し加えれば…OK

 

野菜が苦手だったり、固形物もあまり口にしたくないよう…といったことであれば、

ポタージュのように形をなくしたり、

まずはスープのみ飲ませてあげるのであってもいいと思いますラブラブ

 

水分摂取量が減っているところへ、

更に暑さで蒸発もしていると水分不足も気をつけてあげないといけないことに。

自分から水分摂取してくれるように、

こんな美味しい方法も取り入れてみてくださいね(o^-')b

 

 

 

 

 

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夏にピッタリな食材『トマト』、ワンコごはんにも大いに活躍させてみてくださいね(o^-')b

 

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カラッとした「夏」がちょっと恋しくなるような蒸し暑い大阪ですあせるあせる

程よい室温と湿度管理で、体調を維持して夏を迎えねば…爆  笑

 

そんな暑い時期にお薦めな食材の1つが『トマト』ですね音譜

今は年中お店に並んでいますが、

野菜としての旬は6月~9月頃ですから、まさに今ヾ(@^▽^@)ノ

ご自身で作っている方もいらっしゃるかもしれませんが、

もう少し太陽の光をたっぷりと浴びて、

水が少ない方がより美味しくなりますよね( ´艸`)

 

そんなトマトは、お料理に合わせるにも優秀な食材ですグッド!

 

「鶏せせりのトマトリゾット」

 

【食材】鶏せせり、トマト、ズッキーニ、水なす、セロリ、舞茸、炊いたご飯

*分量等については「共通のポイント」をご参照くださいませ

 

トマトはタンパク質を多く含む食材と合わせると相乗効果が期待できますラブラブ

カプレーゼもシンプルですが理にかなっているメニューってことですねо(ж>▽<)y ☆

 

ちょっと食欲がないという飼い主さんも、

トマトにチーズやツナ缶でプラスαしてサッパリと召し上がってみてはいかがでしょうグッド!

 

我が家の場合、誰も食欲が落ちないので、

この野菜を全部煮込むスタイルで野菜不足解消です(* ̄Oノ ̄*)

 

ちょっと知っておくだけで、

飼い主さんもワンニャンも美味しく健康的に過ごせるコツ。

そんなお話をしているペット食育協会®の食育講座、開催中ですo(〃^▽^〃)o

 

(講座開催のお知らせ:2016年)*~*~*~*~*~*~*~*~

 

犬ペット食育入門講座黒猫

7月27日(水)大阪府堺市

9月7日(水)大阪市天満橋

 

チワワ黒ペット食育士2級認定講座オッドアイ猫

7月23日(土)30日(土)大阪市天満橋 (7/15締切)

 

トイプードル NG食材講座 猫

9月22日(木祝)大阪市天満橋

 

 

 

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七夕に食べる食材はというと「そうめん」ですよねo(〃^▽^〃)o

そんな「そうめん」もワンコごはんに活用できるのですо(ж>▽<)y ☆

 

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毎日が突然『夏』になったかのような…あせる

そんな梅雨明けるのはてなマークとも思える日々、

久しぶりに晴れた七夕になった大阪ですドキドキ

 

七夕は「しちせき」とも呼ばれる「五節句」の1つです。

神事は早朝に行うもののため、

正しくは昨晩から今朝方に行うもの…とも苦笑

まぁ、どちらにしても晴れていて良かったということであせる

 

さて、うちワンにとって興味があるのは「食材」です( ´艸`)

この「そうめん」は千年前から行事食なんだそうですよ~ヽ(*'0'*)ツ

 

「彩冷汁風そうめん」

 

【材料】アジの切り身、干しエビ、赤・黄ピーマン、オクラ、ズッキーニ、舞茸、

    茹でた素麺、ごま油、味噌少々

*分量等については「共通のポイント」をご参照くださいませ

 

短冊飾りにちなんで、野菜を「彩」ものにしてみましたアップ

冷汁風といっても、アジの切り身を味噌を使っているというだけです(;´▽`A``

 

暑くなると飼い主さんも食欲が減退したりしますよね…。

ついつい口当たりが良い麺類をツルツルっと食べてしまいますが、

そんな時でも野菜を混ぜたりツナを入れてみたりと、

少し加えるだけで夏バテ度は変わってくると思いますグッド!

 

もちろん、愛犬とのシェアご飯も可能ですから、

一緒に夏バテを乗り越えていってくださいね~ヾ(@^▽^@)ノ

 

 

 

 

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