「集中力が無くて勉強がはかどらない…」

そんな時は、こちら!!


ここでは各種方法を用いた、集中力UP方法を紹介します。

自分に合った方法で、勉強の効率をUP!!!


(記事が追加され次第、こちらの目次も更新していきます。)


【集中力UP!!講座:目次】

集中力を格段に上げる方法1:タイマーを使え!

勉強は量より質!!

時間を決めて、効率よく成果を上げよう。


集中力を格段に上げる方法2:場所を変えろ!

場所を変えるって、シンプルだけど効果的。

たまには違う場所で勉強してみるのも、気分転換になるかも。


集中力を格段に上げる方法3:音楽の力

集中力を上げる音楽って何?

正しい音楽を流すことで、集中力をUP!


集中力を格段に上げる方法4 「f分の1ゆらぎ」

自然の音に含まれるf分の1ゆらぎ。
自然音のリラックス効果には、科学的根拠がある。

      

脳の基本回転数

集中力は、それ自体を上げようと思って上がるものではない。

タイマーをつかった勉強がなぜ必要なのか。脳科学の観点から。