今日の1分サプリ

心に栄養を摂り入れよう

本を読んだり映画を見たり、木々の多い公園を散歩したり

自分の好きな場所で好きな時間を過ごしてみよう

日々の喧騒やモヤモヤから少し離れてみる

いつもと違う時間は心に栄養を与えてくれる