少し前から始めている糖質制限。
ゆるゆる～な糖質制限なので、今のところしんどかったり辛かったりする事は余りありません。
でも、体は本当に良くできているもので、ちゃんと変化は出てきているんですよね。
変化を望んでいる体に対して、私も無理せず応えていきたいと思ってます♪
とはいえ、やっぱりお腹空いたなぁ、何か食べたい・・・と思うこともあります＾＾；
糖質制限をする前は、何にも気にせずお菓子をちょこっと食べたりしていたのだけど、ちゃんとブレーキがかかるから不思議（笑）
お菓子に手が伸びても、ちょっと待てよ・・・と＾＾；
そして裏の成分表示をチェックしている私。
そうこうしているうちに、ま、いっかぁと食べずに戻します。
なんとなく、そこまでして食べる必要も無いかなぁなんて思ってしまったり（笑）
不思議ですね～。
糖質制限をしているという事を意識する事で、スイッチが切り替わるような感じです。
多分、無理をして糖質制限をしていたら、こういう事にはならなかったんじゃないかな。
無理をすると反発する力が強くなるような気がするのです。
これも思い込みかしら（笑）
私のゆるゆる糖質制限はまだまだ続きます～♪