引き寄せの法則を発動させるためには
脳波をα波（ アルファ波 ）の状態に
する事が重要だと言われています
α波になると心である潜在意識と
繋がり鮮明なイメージを描ける事や
集中する事ができるようになります
これにより潜在能力を発揮できるので
自分の望むものを引き寄せられます
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瞑想から宗教的な要素を取り除いて
心身をリラックスさせα波の状態に
する事をマインドフルネスと言います
既にGoogleやIntelなどの世界中の
企業で取り入れられています
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頭で考えるのは脳の外側にある
「 大脳新皮質 」が司っています
一方
心で感じるのは脳の内側にある
「 大脳辺縁系 」が司っています
大人になると意識して使う領域は
「 大脳新皮質 」ばかりであり
「 大脳辺縁系 」と上手く連携できず
結果的に心が置き去りという
頭では分かっているが
心では納得できない状況となります
これを解消する為に瞑想を行い
考えている事と感じている事の
連携をしようとする人が多くいます
一般的な瞑想は習得までに長い時間が
かったたり苦行を行ったりしています
しかし日本古来の精神統一法に医学や
大脳生理学などを組み合わせる事で
誰でも短期間で瞑想のような効果が
実感でき習得も可能にしたものです
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子供の脳波は主に
α波（ アルファ波 ）の状態であり
リラックスした状態の時に出るもので
勉強やスポーツ、健康維持をするのに
最も適した脳波と分かりました
一方
大人になると脳波は主に
β波（ ベータ波 ）の状態であり
ストレス状態の時に目立つもので
勉強やスポーツ、健康維持をするのに
あまり適していません
では
大人はα波の脳波になれないのかと
いうとそうではありません
研究の結果
大人も練習をすればα波の様態に
自らなれる事が分かりました
しかし
正しい練習をしないで
α波の状態になっても残念ながら
大半の方は眠ってしまいます
簡単な練習で誰でも
意識を保ったままα波の状態にでき
子供の時のように脳を活発に
活動させる事が可能になります
これにより日常生活の中で
成績を上げたい
仕事で結果を出したい
プレッシャーに強くなりたい
健康を回復したい などの
願望の実現や問題の解決に
とても有効となります