ほうれい線の原因
ほうれい線が現れる原因のひとつは「肌のたるみ」です。
肌がたるむのは、表情筋が衰えているからです。
表情筋とは、顔の皮膚の下にある筋肉の総称で、
目の周り、口の周りなど細かく分けると３０種類以上になります。
細かく分けられた筋肉が目や口などを動かすことで、
私たちは多種多様な表情を作ることができます。
若い時は重力よりも筋肉の力の方が強いので、
皮下脂肪を高い位置で支えられます。
しかし、歳を取るにつれて頬の筋肉も弱くなり、
重力に負けてしまいます。
その結果、頬の周りの皮下脂肪を高い位置で維持できず、
頬が垂れ下がります。
また、３０代になると真皮を保っているコラーゲンや
エラスチンなどの繊維組織衰えます。
皮下脂肪も失われるため、肌の弾力やハリが失われてしまいます。
さらに、ほうれい線は「シワ」です。
シワが深くなる主な外的要因は紫外線と乾燥です。
紫外線は肌の奥まで侵入して皮膚の組織を傷つけるので、
シワだけではなくシミの原因にもなります。
皮膚病の元でもあるため、肌にとっては天敵とも言えます。
また、乾燥はその紫外線を強く受けてしまう要因になります。
ほうれい線の予防
以上のことから、ほうれい線は心がけひとつで
ずいぶん改善されるものだと思います。
表情筋を鍛えるエクササイズをすることで、
皮下脂肪を支えるしっかりとした土台作りにつながります。
また、日焼け止めを塗ったり帽子をかぶったりすることで、
紫外線の防止になるのです。
乾燥を防ぐために、
ボディクリームなどをこまめに塗ることも大切です。
