おはようございます。
またまた、タカナシさんのヨーグルト、モニターさせて頂きました
プロテイン２倍だそうですよ～
歳を取って来ると、どうしても筋力落ちますからね。
こういうの、助かります。
なんと、半日分のカルシウムも取れるなんて。
願ったり叶ったりじゃあ～りませんか。
みなさん、ロコモって知ってます？
ロコモティブシンドローム（運動器症候群）の略だそうです。
筋肉や骨、関節などの運動器の障害で、立つ、歩くなどの日常生活に必要な移動能力が衰え、要介護や寝たきりになる危険が高い状態をいうらしいよ。
これって、大変なことよ―――。
今から準備しとかなきゃ、老後楽しめないってことよね。
分かっちゃいても、つい。。
これからは、頑張ってやろうと思います。
これからって、いつやねん！
しかし、効能は良くても。。味は？
効能だけやなしに、味もええやんか
フルーツ入りのヨーグルトに比べたら、硬めのヨーグルト。
そんなに酸っぱくなく、甘味もちょうどいい感じ。
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