こんにちは、sigeです。
先日、久しぶりに仕事が早く上がったのでジムに行ってきました。
仕事が忙しくてかれこれ１ヶ月以上行ってなかったのですが、
久しぶりに行って体重を量ってみたら・・・・
54.6kg
どうやら年末年始で痩せてしまった様です。
一時期は58kgまで行って夢の60kg代まであと一歩だったのに。。。
現在、逆ダイエット計画続行中です
そう言えば、ダイエットが続けられないと悩む人が
今度こそ
と本気で挑む時に行う行為があります。
「周りの人にその旨を伝える」
自分の意思だけでは限界を感じたら、
周りに公表しちゃいましょう
自ずとやらざる得なくなります。
ただし、やりすぎには注意ですが・・・
そんな事をくり返しているうちに・・・
そして数日後・・・
