ダイエット

毎日手作りの

野菜＆フルーツのジュースを飲んでいます。

中でも気に入った組み合わせは

トマト＆バナナ＆豆乳！！

トマトはお肌にいいと聞いているので毎日摂取！！

トマトってダイエットにも効果があるようですね。

特に、夜にトマトを食べることにより、やせるのに欠かせないものに「成長ホルモン」、これを分泌させて「代謝を上げる」らしいです。

夜トマトを摂取するようにしようかな♪

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