おはようございます
みなさま
プチ大掃除は進んでましたか
少しだけでもいいのです
無理しないから
続けてゆける
換気扇もガスレンジもキレイになると
気持ちもピカピカ
楽しみながら
キレイにしてゆきましょうね
今朝はどうやら
朝日は雲に隠されて
さむ~い朝ですね
雪の予報もでています
朝日は明日のお楽しみに
と思っていたら
ほら。
朝日が顔を出してくれますよ
素晴らしい朝に
感謝
さて。
皆様の今日一日が、素晴らしい日
でありますように
クリスタルボウルの音色を
聴いてみませんか
あなたは
あなたの心に 嘘はつけませんよ
心に鍵をかけるのは
もうやめにしましょうね
クリスタルボウルは
水晶から作られた
姿も音色も美しい楽器です
優しい音色で
あなたの心のモヤモヤを
スーッと晴らしてゆくでしょう
絡まった心も
解きほぐして
もう不要になった古い鍵も
手放してゆきましょう
もう必要ないことに
本当は気がついていましたね
ゆったりとした心地の良い音色を聴いて
深い深呼吸をしながら
あなたの心とカラダから
何かが離れてゆくのを
ただ感じていてください
深く意識する必要はありません
ラクになってゆく部分を感じていてくださいね
何かはあとからちゃんと
気がつくでしょう
それまでは。
探さなくても大丈夫
心もカラダも
スッキリ軽やかに
目の前の風景も
一つひとつの出来事にも
さっきまでとは何かが違うような気がするかもしれませんね
緊張がほぐれるということ
簡単なようで
実はすごく重要で大切なこと
あなたも
クリスタルボウルの音色を聴いて
ほっこり ゆったりしてみませんか