湘南国際マラソン、完走しました！

今日は参加者2万人を越える人気マラソン大会、湘南国際マラソンに参加してきました。私としてはマラソン初挑戦です。

11月の川越ハーフマラソンのときは、肉離れの心配があり、おそるおそる走った感じですが、今回は割と体調は万全でした。

37キロまでは順調に走ったのですが、最後の５キロで疲れがでて、足がつってしまい、なんとかゴールしたという感じです。タイムは目標の4時間をギリギリ切ることが出来ました！自分の時計で、3時間57分36秒（ネット）でした。

＊1月31日追記：公式記録も3時間57分36秒（ネット）でした。順位は3638位。フルマラソン男子は、申し込み14964人、制限時間内の完走11913人でした。3時間30分ちょっとで走ると上位10％に入り、3時間50分ちょっとだと上位20％に入るといった感じです。

練習で走ったことがあったのが21キロまでだったので、それ以降の距離は未知の世界でした。ある程度タイムが落ちることは予想していましたが、足がつるところまでは想定していませんでした。でもまあ目標達成できたので、初めてのマラソン挑戦は成功だったということにしたいと思います。
前回に続き一緒に参加したY君は3時間9分という驚異的なタイムで、さすがという感じでした。

芸能人の安田美沙子さんは3時間49分だったようです。折り返しのときにちらっと見えて、3分ほど先を走っていました。そのあとは全く見えませんでしたが、、、タイムからすると、私が最後５キロくずれなければ同じぐらいのタイムだったので、すぐ前を走っていたのかもしれません。
ハーフマラソンに出ていた猫ひろしは、タイム通りすごいスピードでした！
途中、１０キロくらい一緒にくっついて走った、金哲彦さんはいい人でした！

今日、だいぶ疲れたので、次をどうするか考えられませんが、また機会があれば完走できればいいなと思います。

スペイン旅行ー2010年クリスマス〜年末

昨年末の12月23日に日本を出発し、スペインへ旅行に行って参りました。帰国は1月1日でした。

もう2週間経ってしまいましたが、ようやくブログが完成しました。つたない英語で書いています。英語が分からない方でも、写真だけでも楽しめると思いますので、ご興味のある方はご覧下さいませ。

2日目にデジカメが壊れてしまい、写真はほとんどiPhoneで撮っています。iPhoneのカメラでもなかなかよく撮れますが、風景の写真などはやはりデジカメで撮ったものより見劣りがします。

マドリッドに降りて、そこからバルセロナに行き、飛行機でアンダルシア地方のグラナダに飛びました。そこからバスと電車を乗り継いで、白い街ミハスへ行き、セビリア、コルドバでさらにアンダルシアの中世の雰囲気を堪能しました。

最後にマドリッドに戻り、サンディエゴ時代のクラスメートのスペイン人の友達に会い、またマドリッドからそれほど遠くないトレドという美しい街にも行くことができました。

年末でしたので費用は予想していたより少しかさみましたが、天気は良く、行きたいところには全ていくことができたので満足です。

では、スペイン旅行目次とハイライト、あるいは０，１日目からご覧下さい！

日本にちょっと縁のあるグループ Far East Movement

どこかのグループが気に入って、そのグループの曲をいろいろ聞くというよりは、私はグループ（あるいは一人の場合も）にこだわらず、というか誰が歌っているかも知らずに、曲を聞いていることが多いです。

気に入った曲が何曲か出てくると、そのグループのことが気に入っているんだなと認識します。Black Eyed Peas はそのパターンでした。

今日、紹介するFar East Movementもそのパターンです。数は少ないですが、2曲、頭に残りました。そして気になったので調べてみると、グループ名（Far East = 極東）のとおり、アジア系のメンバーで構成されたグループでした。

なかでもケヴ・ニッシュは日系です。たしか本名はKevin Nishimura。

調べたらFar East Movementの日本語ホームページもありました。興味のある方はご覧あれ。

Wikipediaを見ると、北米やヨーロッパ、オーストラリアでは売れたようだけど、日本のデータは入っていないので、これからかな。

好きな曲１
Like a G6



好きな曲２
Rocketeer

宇宙戦艦ヤマト、銀河鉄道999、ナイトライダー

先日、映画「Space Battleship ヤマト」を見てきた。残念ながら映画は大したことないと思った（ひとことで言うと、ヤマトというよりはキムタクの映画、、、）けれど、久しぶりにヤマトのテーマを聴いて、やっぱりいいなぁと思った。

ということでヤマトのテーマ。（手拍子が邪魔だけど）



たまにヤマトとごっちゃになっちゃう、銀河鉄道999。これもいい歌。甲乙つけがたい。




ヤマトも999も、ささきいさおが歌ってる。ささきいさおと言えばマイケルナイト（ナイトライダー）。雰囲気は前の二つと全く違うけれど、このテーマも良い。



どれも30年ぐらい前のもの。

これから30年後に思い出す、2010年頃の歌なんてのもあるのかなぁ～、、、

小江戸川越ハーフマラソン、無事に完走！

昨日、小江戸川越マラソン2010（第一回）のハーフの部に参加し、完走しました！タイムは1時間48分01秒（ネット）で、順位は900位ピッタリでした。（ハーフマラソン男子のエントリーは6000人ぐらい）

先日、「３回目のハーフマラソンに向けて」で書いたように、目標タイムは1時間59分でしたので、目標を達成できたのでよかったです。

ラップタイムは以下のとおりでした。前半57分、後半を51分で走ったという感じです。

太ももの肉離れが心配でしたので、前半は抑えていこうと思っていました。肉離れをしてしまうと完走もきつくなってしまうので。それから前半は人が多く、道も狭かったのでスピードを上げようにも難しい状況でした。スタート地点に並ぶのが遅れてほぼ最後尾からのスタートだったのは失敗でした。

足を心配しながら走っていましたが、昨日は天気がよく気温も高かった（15度近くあったと思う）こともあり、10ｋｍぐらい走ったところでも足は大丈夫でした。

後半は少しスピードを上げて1ｋｍ5分ぐらいのペースで走れました。レース後の足の疲れもあまりなかったので、結果的には少し「足を余した」感じでした。次回の目標タイムは100分（1時間40分）を切るぐらいに設定するのが良いかなと思っています。

次のレースはまだエントリーしていませんが、春になる前にもう1回ぐらい走りたいなと思っています。まだフルマラソンを走ったことがないので、フルマラソンでもいいかなと思っています。（1月のフルマラソンにエントリーしているのですが、出張と重なり不参加となる見込み。。。）

なお、一緒に走ったY永君は1時間27分と練習通りのタイムで走り、順位も160番台で、一般ランナーとしてはトップクラス。さすがでした！