ココロとからだのセラピスト みかです
久しぶりに心がギュっとしました。。
人混みは苦手です。
そんな人混みの波に乗って階段を上がっていると
何やら後方カバンに何かが当たっている・・・
これだけの人なので当たるでしょう。
そっと目をやること２回ぐらい。
階段を上がるか上がらないぐらいの所で
一人の女性が
「気づけよ！…※＊◆・・・」
（後半は何を言っているか分からない）
と私を追い越していきます。
「あれ？私怒られた？もしかして邪魔だったの？」
と思った瞬間、
／
心がギューーー
＼
となりました。
どうやら私は傷ついたようです
大きな声で怒鳴られるのも苦手です。
大勢の前で言われるのも苦手です。
ギューっとなったけど冷静に
あの人にとって何が怒るポイントだったのか
そんなことを分析してしまいました・・
昔の私なら、心がギューっとなって
あー怒られた。
と思ったら、なぜかずっと自己嫌悪です。
気づかない私が悪い。
もっと早く歩けばよかった。
周りをもっと気にしていないと。
そんなことをずっと考えてその日はブルーです
今では、事実だけを捉えて冷静に考えることも
できるようになってきました
それでも自分の心のケアは忘れずに
その日の晩に心と向き合いましたよ
心がギューっとなった時に
自分の心と向き合う方法があるといいね。
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