湘南・藤沢 アロマで心地よいカラダ作りをサポート!ママと子どものアロマテラピー教室【bodymindaroma】

アロマテラピーを通して、子育て中のママが自分自身のココロとカラダの心地よさを育てていける、そんなきっかけになる講座を開催しています。
私が決めて進む道が、私らしいと感じられること。私らしい一歩を積み重ねていけること。そんな日々を応援しています。



◆5日間の無料メールセミナー◆
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第1期満席につき追加開催決定!
【子どものためのナチュラルスキンケアレッスン(全3回)】

◆5/17(火) ・ 6/6(月)
「手作りの日焼け止めをつくってみよう!」 

◆5/31(火) ・ 6/21(火)
「子どものためのスキンケアレッスン&ハーブウォーター活用術」

◆6/16(木) ・ 7/4(月)

「アロマで作る虫除けスプレー&虫刺されケアオイル」

※単発でもご参加いただけます

レッスン詳細はこちらから

◆各種お問い合わせ

◆メール◆ bodymindaroma@gmail.com



NEW !
テーマ:


アロマをホームケアに取り入れたいママをサポート!柳澤実和です。



夕べ、5歳の息子くんを寝かしつけながらのこと。



あーもうすぐ寝そうだなぁ…という感じのとき。



もう目は閉じてしまっているのだけど、寝入りばな、ふっと体温が高くなるのと同時に



肘の内側がかゆくなったみたいで、ぽりぽり…



「アロマのクリーム、塗ってあげようか?」と聞くと



目をつぶったまま「うん」と。←半分寝てる



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先日作ったカレンデュラの軟膏。



かゆいところに塗ってあげると、安心したのかスーッと眠っていました。



小さい頃からよくかゆかゆになる



かゆみのでかたも特徴があるので、軽いアトピーなのかなぁ?と小さい頃から思っていたけど。



こんなふうにクリーム作ってみたり、ハーブウォーターで保湿したり
お薬塗る前に、「まずこれで試してみよう」ってやっているうちに



息子くん、間もなく6歳。



肌のバリア機能が弱い、と言われる年齢からも、もうすぐ卒業です。




赤ちゃん時代から、小学校入学くらいまでは、肌のバリア機能はまだまだ弱い。



バリア、と聞くと外側からの刺激からカラダを守る、っていうイメージがあるけど



肌の役割はそれだけじゃなく   



時に内側からいらないものを出すことでも、カラダを守ろうとする



そんなときのバリアにもなっているのですね。





でもだんだんと成長して、カラダのはたらきもしっかりしてくると



肌じゃなくて、カラダの本来の出口から、ちゃんといらないものを出せるようになっていきます。





赤ちゃん時代、ガンコな便秘に悩んでいた息子くんも



最近では息子くんなりのペースではあるけれど、立派な「バナナウンチ」がスルリと出るようになりました。



ウンチの状態は、息子くんの元気のバロメーター。



便秘をすれば、まぁいろいろ肌には出てくるけど。



カラダの内側も、ずいぶん成長したなぁって思います。



お肌にいろいろ出るのは、見ているママもつらいけど



その意味が分かると、また少し、違った視点からその症状を見ることができるようにもなります。




乾燥肌のお悩みは多いけど、何かを上から足すことだけでなく



本来の肌が持っているチカラを知り、それをサポートしていく



そんなケアで、症状の出にくい肌の土台を作っていくことができますよ。



それは決して難しいことじゃなく、ごくごくシンプルなこと。



そして病院やお薬ではなく、ママがおうちでできることばかりです。










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【cotocoto+(ことことぷらす)ママケアサロン主催】

◆満席となりました!
6/28(火) 「手作りの日焼けどめを作ってみよう!」

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アロマをホームケアに取り入れたいママをサポート!柳澤実和です。





第1期:全3回とも満席となりました!ありがとうございます。


※第2期  【残席わずかです】

◆6/6(月) 手作りの日焼け止めを作ってみよう   
                      定員6名→
満席となりました合格

◆6/21(火) スキンケアレッスン 
                      定員6名→
残1名様

◆7/4(月) アロマで虫除け 
                      定員6名→
満席となりました合格



※お申込みフォームは、各レッスン詳細の最後にあります。


春から夏にかけてのこの時期、お子さんのお肌のお悩みが増える時期ですね。


あせも
しっしん
おむつかぶれ
日焼け
虫除け・・・・



そんなお子さんの肌にでるさまざまな症状を、アロマをはじめとする植物由来の素材でケアするママになるためのレッスン



春~夏のお子さんのすこやかな肌のために
【こどものためのナチュラルスキンケアコース(全3回)】



を開催します。


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ママが知っておきたい子どものお肌にまつわる学びと、お子さんのおうちでのスキンケアに役立つアロマ・ハーブウォーターの活用方法が学べる盛りだくさんの内容となっています。


全3回のレッスンは、単発での受講が可能です。


お悩みに合わせてご参加くださいね。


全3回の講座の詳細は、下記のとおりです。




♦︎第一回目  

【子どものための日焼け対策】
手作りの日焼けどめクリームを作ってみよう!
           
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植物から採れるオイル、シアバターなどには天然のSPF効果があります。

自然由来の材料で、赤ちゃんにも使える無添加の日焼けどめを作ってみませんか?

日焼け止め材料には「二酸化チタン」「酸化亜鉛」をプラスして、SPF15程度のクリームが出来上がります。

日焼け止めに含まれる成分について知り、市販の日焼け止め・ナチュラル素材の日焼け止め、両方のメリット・デメリットを知って、上手に使い分けるヒントもお伝えします。



【参加費】3,500円
(テキスト・材料費込み)


【日程】

時間 ともに10時15分~11時45分

◆第1期  5/17(火) →満席となりました

◆第2期       6/6(月)   →  満席となりました
合格





♦︎第二回目  

【症状の出にくい肌の土台を作る!】
子どものためのスキンケアレッスン&ハーブウォーター活用術


本来子どもの肌は、しっかりとした角質層に覆われているもの。
その角質層のバリアが弱くなると、カラダの中のさまざまな症状の出口になりやすい部分となっていきます。
バリア機能が弱くなる原因とは・・・?

このレッスンでは

・ママが知っておきたい年代別肌ケアのポイント
・皮膚の状態に合わせたスキンケア素材の活用法
・皮膚のバリア機能を高めるためにおうちでできること


を学びながら、春~夏にかけてのお子さんの
あせも・しっしん・おむつかぶれなど・・・お肌のお悩みに、ママがおうちでアロマ・ハーブウォーターなどを使ってケアする方法を学んでいきます。

【ハーブウォーターってなに?】

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精油を「水蒸気蒸留法」で抽出する際にできる水で、植物の香りの成分のうち、水溶性の成分が溶け込んだもの。

成分の99%が水で、弱酸性のため、赤ちゃんから敏感肌のかたのスキンケアにはとても適しています。

微量に含まれる植物の成分には肌の保湿、炎症をしずめる、抗菌などの作用があり、夏のスキンケアのさまざまな場面で活用していくことができます。


お子さんが大きくなったときに、症状の出口になりにくい、すこやかな肌の土台を作るために必要な、一生もののお肌の知識が満載。

ハーブウォーター(50ml)
やさしい抗菌作用などで、これからの季節あせも、しっしんなど肌トラブルのおこりやすい赤ちゃんの肌や、毎日のママとお子さんのスキンケアに大活躍

◆スキンケア万能オイル(20ml)
・市販の日焼け止めでかぶれてしまう、という場合のベースオイルとして
・ママやお子さんの保湿に
・日焼け後のお肌のケアに
と大活躍の万能オイル

をお持ち帰りいただけます。


【参加費】4,500円 
(テキスト・材料費込み)



【日程】

時間 ともに10時15分~11時45分

◆第1期  5/31(火)  →  満席となりました







♦︎第三回目  

【夏の虫除け対策】
アロマで作る虫除けスプレー&虫刺されケアオイル

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昨年夏に開催し、大好評だった「虫除けレッスン」。
今年は「虫除けスプレー」に加え、「虫刺されケアオイル」も作成します。

・「市販の虫除けスプレーの成分が心配・・・」というかた

・自然由来のもので虫除けしたい、というかた


にオススメのレッスンです。


【参加費】3,500円 
(テキスト・材料費込み)


【日程】

時間 ともに10時15分~11時45分

◆第1期  6/17(木)  →  満席となりました

◆第2期  7/4(月)   →  満席となりました




全3回の会場は、辻堂駅より徒歩4分の「リンクアスルーム 湘南辻堂」での開催となります。


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キッズスペースもご用意しますので、お子様連れでも安心してご参加くださいね。



飲食ができますので、おやつや飲み物なども自由にお持ち下さい。




お申し込みは、こちらから↓↓↓

◆第2期 追加開催分 お申込みフォーム◆

◆6/6(月)  日焼け止め作り →   満席合格

◆6/21(火) スキンケアレッスン  →  お申込みはこちらから 

◆7/4(月)  虫除け対策レッスン → 満席


◆お問い合わせフォームはこちらをクリックしてください◆



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テーマ:


アロマをホームケアに取り入れたいママをサポート!柳澤実和です。



今日はとぉってもおいしいランチをいただいてきましたよ。


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どこのお店⁉︎



いえいえ、これ、全部「手作り」なんですよ~‼︎



こんな素敵なランチを作ってくださったのは、このかた♡


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千紘さんから「よかったらランチしませんか?」のお誘いに、私が「千紘さんのごはんが食べたい♡」とリクエスト。



ということで、今日はご自宅にお邪魔してきました。



まずはランチのお礼に、私からは手作り日焼け止めのミニレッスンをプレゼント。


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1歳の娘ちゃんのお世話をしながらも、無事完成✨


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千紘さんのカッコいい一眼レフでのお写真♡



お気に入りのゼラニウムの香りもプラスしてもらいました。



さすがお料理の先生、材料の計量や混ぜ混ぜ、とっても上手でした~^ ^



ミニレッスンのあとは、お待ちかねのランチタイム!



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メニューは


◆ハンバーグ

◆ハーブポテト

◆ラディッシュと新玉のおかかサラダ

◆トマトの出汁びたし

◆パンプキンスープ

◆バゲット&大豆フムス



はい、全部おいしかったです♡




ハンバーグって…むずかしくないですか⁈



肉汁が焼いてるうちに全部でちゃう…(T_T)




でも千紘さんのハンバーグは、肉汁がたっぷりジューシー♡




パンプキンスープもなめらか。大豆のフムスはヘルシーだし、パパのおつまみにも良さそう。




おいしく作るにはコツがあるらしく…




さっそくハンバーグレッスン、申し込んじゃいました^ ^




食後にはラテアート&デザートまで!

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こんなにしあわせでいいのでしょうか(≧∇≦)



食のこと、アロマのこと、話が尽きずあっという間でした。



どんなにアロマでケアしても、やっぱりカラダの土台は食で作られます。



材料にもこだわって丁寧に作ったお料理をおいしく、楽しく食べられたら、それだけで元気になれますよね。



ということで、少し先になりますが、秋に千紘さんのご自宅教室で、アロマとお料理が楽しめる企画を考えていますよ~!



いつもの私のレッスンでは、終わったあとママたちとゆっくりお話する時間がなかなかとれなくて…



いつかランチ付きのレッスンで、来てくださったかたとおいしいランチを食べながら、ゆっくりお話できたらなぁって思っていたんですよね。



千紘さんのお宅はとぉーっても広々なので、レッスンに来たお子さんもきっとのびのび過ごしていただけると思いますよ~♡




少し先になりますが、楽しみにしていてくださいね。



今日の楽しかった様子は、千紘さんもブログにアップしてくれていました!



そうそう、6/12(日)は平塚で千紘さん主催の田植え体験がありますよ!



私も年長さんの息子くんと参加予定です。



今日私がいただいたメニューもレッスンしてくださるそう。



千紘さんのブログ、チェックしてみてくださいね!










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◆5/31(火) ・ 6/21(火)
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◆6/16(木) ・ 7/4(月)

「アロマで作る虫除けスプレー&虫刺されケアオイル」

※単発でもご参加いただけます

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◆満席となりました!
6/28(火) 「手作りの日焼けどめを作ってみよう!」

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