桃色ガッツリ神宮ランデブー(ランの部)

桃色ガッツリ神宮ランデブーに参加してきました。


昨日のダメージがよほどヤバいようだったら

ランはパスかなーと思ってましたが、

寝起き直後こそちょっときつかったけど

行けそうだったのでランの部からちゃんと参加


２時から絵画館まわりを一周してから

迎賓館を回って約５ｋｍ、キロ６分弱ペース。


２周目は外苑から四ツ谷、麹町、経由で皇居へ。（片道約３ｋｍ）

千鳥ヶ淵公園で給水してみんなは神宮に戻るコース。

僕とそうごうぱぱさんは、、、

「せっかく皇居まで来たんだから…ねぇｗ」

ということで１周回ることに。


千鳥ヶ淵公園を出て三宅坂を越えたあたりで

後ろにずっと同じ足音が聞こえてたので

振り返ってみたらハングリーさんが！

ですよね～(笑)


３人で夏の予定を話しながら５分半で刻んで

皇居を後にし絵画館へ戻ります。


ここで僕が１つやらかしました


それは迎賓館前の信号。

「横断歩道点滅してまっせー！」とダッシュ。

これが失敗でした(笑)


ハングリーさんのエンジンに火をつけてしもた

迎賓館から絵画館への道、平坦は４”１５、上りで４”３０

今のオイラの足ではシンドイ、シンドイ＾＾；

そうごうぱぱさんと必死で着いて行き無事終了。


本日のラン：１６．２ｋｍ



それと今日ひでさんがランに当日参加されたので、

昨日の失敗と原因の自己分析を話しつつ、

補給についての質問をいくつかさせてもらいました。

結果、現状の夢の島の補給配分は一度白紙に戻して

昨日の失敗・もらったアドバイスを盛り込んで

プランを組み直すことにします(｀・ω・´)ゞ