風邪ひいてました・・・

約２週間ぶりのブログです

先月末から、なんかかったるくて何もしたくない日が続いていて

でもも近いからかな。。。なんて思っていたら

熱が出ていました

と言っても37.7度くらいまでしか上がらなかったんですけどね

しかし翌日からはに・・・

そして、熱は大したことないものの

今回の風邪はお腹にきてしまったようで

とにかく胃が痛いし、とはお友達状態だし

仕方がないので、に行ってきました。

いやぁ～内科ってやっぱり混んでるんですね。

最近、小児科や歯科とか予約制の所しか行ってなかったから

久しぶりに、長時間待ちました。

本持って行っておいてよかったよ。

結局１時間以上待って、診断は風邪からの胃腸炎でした。

水分摂るだけでお腹の調子が悪くなるし、食欲もなかったので

点滴することになって、終わった時には１時をまわっていました。

実はこの日

２号君が横浜のおばあちゃんの所から帰ってくる日だったんです。

なので、そのまま高速バス乗り場に直行

何とかギリギリ間に合いました。

でも２号を送っておばあちゃん（実母）が来てくれたので

２、３日ゆっくりさせてもらうことができました。

　　　　　　　（どうもありがとうございました）

その後１週間近くだらだらモード

ということもあり、ダイエットもちょっとお休みしていました。

そしてちょうど１週間前から再開（といっても置き換えはまだだけど）

ダイエット開始４３日目の7/7

　　　　　　　７１．９ｋｇ

その後も終わり蓄え期も終了、順調に落ちていき

ダイエット開始５０日目の今日7/14

　　　　　　　７０．７ｋｇ

そろそろ明日から置き換えも再開しようかな

ダイエット３６日目

○今日の測定

　　　　　７１．９ｋｇ

　　　　　４０．３％

○今日の運動

　　　　レッグマジック　１分間×３

○今日の食事

　　　　　なんか時間がなくて食べれなかった

　　　　　　　　　　　ちゃんと食べないとなのにね。。。

　　　　　とんかつ定食

　　　　　プロテインダイエット　バナナ味

昨日ガクンと落ちていた割には、今日あまり増えていなかった

今日は旦那が夜勤明けで二人でお昼だったので

久しぶりにトンカツ屋さんに行きました。

なんか最近野菜が少ないなぁ・・・

ちゃんと作って食べないとだね

ダイエット３５日目

○今日の測定

　　　　　７１．５ｋｇ

　　　　　４１．５％

○今日の運動

　　　　歩いて買い物へ　１時間　６２１４歩

　　　　　　　今日は２号がいなくて一人だったので

　　　　　　　いつもより早いペースで歩けました。

　　　　スロトレ

○今日の食事

　　　　　ご飯

　　　　　　　焼き塩サバ

　　　　　　　野菜のみそ汁

　　　　　プロテインダイエットケーキ　抹茶味

　　　　　　　生姜紅茶

　　　　　ケンタッキー

なぜか昨日より１ｋｇ減。。。

減るのは嬉しいけど、こうやっていきなり減ると次の日また増えるんだよね

しかも夕食ケンチキ食べちゃったし・・・

実は、２号が日曜から横浜にお泊りに行っていて、旦那も泊まり勤務なので

１号と一緒に夕食を食べることに

すると「ケンタッキーがいい」と１号君

　母は一応ダイエット中なのですが・・・

でも二人で食事なんて久しぶりだし、今日は１号のリクエスト聞いちゃいました。

って、実は私も食べたかったんですけどね