僕を蝕んでいたもの。
アトピー
脂漏性皮膚炎
ステロイド
保湿剤・・・
去年の１２月に身体が免疫爆発を起こしました。
これにより身体は大量の排毒。
どうしていいか分からなかった僕は、病気のこと、人間のこと、地球のことを勉強しなおし。
考え方が変わり、生活習慣もずいぶんと変わりました。
まず、洗剤を使わなくなったこと。
ここでいう洗剤とは
シャンプー・ボディソープ・ハンドソープ・石鹸・歯磨き粉。
これを実践した現在、少し細くなっていた僕の髪の毛は強烈な力強さを取り戻しました。
僕から抜けた髪の毛を見た家族が驚くほどです。
子供の頃は床屋さんに行くと
「すごく硬い毛だねぇ」とよく言われました。
その頃と同じ・・・いやそれ以上かも知れないほどの回復を見せてくれました。
もう一つ、大きく変わったのは食生活。
以前は朝・昼・晩と３食きっちり。
しっかり運動もしていたので太ってはいませんでした。
今回のことがあってからは、基本的に１日１食。
内臓で処理しきれない毒素は脂肪細胞に蓄積されるようです。
１日１食にすることで身体は自分の体内に蓄えていた脂肪を食べる。
脂肪が燃焼することで、そこにたまった毒素が体外に排出されるというわけですね。
これによって僕の体重は６５ｋｇ（去年の１２月時点）から現在５６ｋｇへ。
ちなみに身長は１７７ｃｍです。６５ｋｇでもわりと普通～やせ型くらいでしたが、ガラリと変貌。
夏は体温調節に体力を使わない為、余分な脂肪は必要なし。
大規模悪化（排毒）から丸７ヶ月以上が経ちました。
もう少し。もう少しでマスクを外して外出ができそうです。
やっとここまでこれました。
身体に感謝。
すべての物事に 感謝。