イーストエンザイムダイエットはじめて
約１ヶ月(*^^*)
１日4~6錠の酵素酵母をのむ週間つけたら
お腹周りがスッキリしてきて、肌の調子もいいみたい(^^)
酵素酵母のサプリをのみながら、イケメントレーナーの相田トレーナーに教えていただいたストレッチもお風呂上がりにしてます。
普段使ってない筋がのびる感覚や、体幹を鍛えるような運動なのにストレッチ感覚だから無理なく続けられます(*^^*)
食事、運動のバランスを考えながら続けるのも、結果が出てきてるからとても楽しく続けてます(*^^*)
皆さんも是非お試しください(^-^)/