６月が終わったので、一ヶ月のダイエットのまとめをします♪
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＊サイズ＊
６月 １日 ７９．４キロ ３６％
↓ ↓
６月３０日 ７５．６キロ ３４％
６月の結果 －３．８キロ －２％
ダイエット開始時より
－２．４キロ －６％
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ウエスト －５ｃｍ
バスト アンダーが１サイズ下がる。
ヒップ ウエストでしかはけなかったパンツが
腰ではけるように！
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＊ウォーキング＊
３０日中 ２２日実施
平均 ５０分
最低 ３０分
最高 ８５分
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＊来月の目標＊
体重 ７２キロ
体脂肪率 ３０％
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