生後15週5日(110日目)
上手にお昼寝をさせてあげれなくて、夜も理想的な寝かしつけの時間じゃなくて、奮闘中。
理想
06:30～07:00 起床
09:00〜10:00午前中のお昼寝
13:00～15:30午後のお昼寝
20:00寝かしつけ
現実
03:00起床
05:00寝る
07:30起床
10:30～11:00睡眠
13:00～13:30睡眠
15:30～18:00睡眠できたりできなかったり。
22:00睡眠
昨日は20時に寝かしたら3時起き。
22:00に寝かすと夜中が楽だけどそういう訳にもいかず…生活リズムを作ってあげるために奮闘中です。
しかし3時～5時起きプラスお昼寝細切れを連日繰り返されたときは流石にきつかった。
(新生児期に夜鳴きほぼ無しだったので耐性がついてない…。)
忘れる前にメモブログ。