皆様こんにちはニコニコラブラブ

 

最近よくテレビで特集されたりと

話題になっている

おばけ【暗闇フィットネス】おばけ

ご存知ですか??

 

立川にもあるのですが、

スタッフNドキドキドハマり中ドキドキですラブラブ

 

今年こそはシェイプアップで美脚!!

を目標に今年の1月末から

入会していますグッ爆  笑

 

暗闇の中、ミラーボールキラキラ

大音量の洋楽ルンルン

なによりカッコいいインストラクターさんの盛り上げで

あせるが床に散らばるほどに

45分間自転車を漕ぎ続けますムキー自転車メラメラ

他にもボクシングボクシング

トランポリン音譜もあるそうですねチュー

 

最初は辛すぎて通えるか心配でしたが、

3~5回続けていくうちに

身体も慣れて、

自分の限界をもっと超えたくなるような

ドMな思考恋の矢で楽しくなって

週1~2回で仕事終わりに通ってます照れ

 

これだけでもかなりの運動量なので

筋肉痛になることもしばしば…

運動後はビューティーデイアミノS

アミノ酸補給ばっちりです

 

というのも・・・

スポーツ後のアミノ酸補給

とっっっっっても

重要なんです!!キョロキョロキラキラ

 

下矢印照れここからは楽しいアミノ酸のお話~ルンルン照れ下矢印

 

 

プロスポーツ選手達も普段のトレーニングで

アミノ酸サプリメントを摂取しているそうですダンベル

 

運動後におけるアミノ酸の働きは

上差し筋肉の強化

上差しスタミナの維持

上差し素早い疲労回復

だと言われています目

 

 

さらに、アミノ酸は基礎代謝を高める作用も

あるので、モニターでは

ボクシング運動せずに体脂肪率600g減少

ボクシング内臓脂肪量-110g減少

といったメラメラ脂肪燃焼効果メラメラ

証明されていますチュー音譜

※データとしては確かですが、

アミノ酸を摂れば食事制限をしなくても

痩せられるという過度な期待は禁物です…照れ

 

その他にお肌に嬉しい効果もたくさんハート

 

¥9000-(税抜)

 乙女のトキメキ「飲み始めて3週間、目尻のちりめんシワが消えた」

乙女のトキメキ「くすみが消え、肌にハリ・ツヤがでた」

乙女のトキメキ「乾燥がなくなった」

乙女のトキメキ「肌のキメが細かくなった」

などなど…

 

大阪大学医学部 高田教授による臨床試験 測定項目
・写真撮影・皮膚粘弾性・シワ画像解析・肌のターンオーバー
・体成分計(X-Scan)・被験者主観評価アンケート

 

少しずつ暖かくなってきたところで

ひまわりに向けてダイエットを考える方、

ジムやフィットネスに通っている方、

考えている方・・・いかがですか??ラブハート

 

ベル気になる方はお気軽にご来院くださいベル

お願い丁寧なカウンセリングでお待ちしておりますお願い

 

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検索:『城本クリニック立川院』

 

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