ブログ画像一覧を見る
このブログをフォローする
自転車☆10月の総走行距離1748.06キロ 【1700キロ台までいっちゃいました♪】
ロードレーサー☆レーサーパンツの修理 【ジャージの補修布】
家人のリクエストで肉ニク麻婆豆腐 【バランス悪いかも…汗】
ハンガーノック予防にセブンプレミアムドリンクゼリー 【本家より善いかも?!】
2009ジャパンカップ後遺症 【上り坂で思わずダンシング♪】
2009ジャパンカップサイクルロードレースの記念品 【豚に真珠か?】
2009ジャパンカップサイクルロードレース 【宇都宮市森林公園周回コース】
曳きずりまわしの刑 【家人と2人で日帰り耐久ドライビンッ!】
ケーキを二人で半分こ♪ 【柏屋 スペシャルモンブラン】
ロードレーサー☆朝練のみ! 【日帰り里帰りはちょと大変かも】
ロードレーサ☆タイヤがバースト 【交換したばかりなのに…】
ロードレーサー休養日 【たっぷり栄養・しっかりストレッチ・ぐっすり睡眠】
ロードレーサー☆チェーンの交換 【ギアの歯飛びが収まりました】
ロードレーサー☆Odo3000キロ&1日で200キロ走行! 【56日目で達成♪】
ロードレーサーで初☆インターバルトレーニング 【こんなに疲れるとは…】
自転車☆10月前半の総走行距離 【走りすぎ?!】
本日絶不調! 【開眼したと思ったのに、あれは夢か幻か?】
新しいメソッド、開眼しちゃった?! 【くたびれ果てたその奥に光が見えました♪】
野菜スープでダイエット 【美味しく痩せよう】
3連朝レンジャー その3 【ビーフラインでおなかいっぱいヒルクライム三昧】