二十四節気の立冬を超えてしまいましたね。
これからはどんどん寒くなっていくと思います。
寒くなると腰痛も出てきやすくなるようです。
身体が縮こまると、筋肉が固くなって、痛みが出るとか、
血管が収縮して血流が少なくなるとか、言われています。
実際に腰痛を訴える方も多かったような気がします。
温めたりストレッチをすることで少し楽にすごせますね。
ここからは宣伝。
それでも痛みや違和感を感じるときは是非、塩屋整骨院にお越しください。
塩屋整骨院
〒655-0872 神戸市垂水区塩屋町1-986-4
℡078-752-3319
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