マシュマロでティラミス

こんばんは！

女性のキレイを支援するフリーライフデザイナーの栞です

甘いもの好きな旦那さんへ

手作りティラミス

乳製品が食べられない旦那さんのために、

マシュマロで作ってみました

プルプルふわふわで美味しい

ポニーテール

こんばんは！

女性のキレイを支援するフリーライフデザイナーの栞です

髪を巻いて

高めの位置でポニーにして

ぎゃくりんぱ

からのシュシュ。

簡単ですが、カジュアルな服にはぴったりです

気持ちはわかるけど。

こんばんは！

女性のキレイを支援するフリーライフデザイナーの栞です

熊本の地震、被害の様子がこちらにやっとはっきり伝わってきました。

友人もいるのでとても心配です。

お水が足りないそうで、

でも、個人からの物資は受け付けていないところが殆どなんだそうです。

お水もペットボトルを1000本からとかの大きな単位でしか受け取ってもらえないって、Facebookで嘆いてた人がいました。

個人で団体を作って、支援物資集めて、トラックで持っていっても受け取ってもらえなかったり。

焦って個人で動きたくなる気持ちもわかるけど、

それに乗じた犯罪も沢山起きています。

他県のナンバーの車には気をつけろっていう情報も出回ってます。

デマだったとしても、怖いと思うよ。

親切心でやったことが、悪質な誰かのせいで、被災者の恐怖を煽る事にだってなりかねない。

そういうのを防ぐためにも、勝手に個人で動くのはオススメ出来ません。

力になりたいなら、

大手企業や自治体の活動に参加したほうが、よっぽどためになります。

義援金を出すのだって良いわけで。

被災された方も、ちゃんと名の知れた企業や自治体が介入してくれた方が、物資の内容にも安心できると思いますし。

自治体が配給する物資が少ないから個人で動くんだっていう人もいるかもしれないけど、じゃあ、自治体の配給を充実させるための協力をした方が良いのでは。

自治体がある程度の公平さをきして配給などをしている所に、個人の独断で乗り込んでいったら、余計に不公平になる事だってあります。

そういった個人の活動にあやかれた人は良いけれど、そうじゃなかったら？

何億っていう資金を動かせる著名人でない限り、下手に個人で動くより、大きな動きに協力した方が良いと思います。

私も参加してきました。

出来る範囲で。

被災された方が、まずは余震の恐怖から解放されますように！！

地震…

熊本で大きな地震。

今も余震で苦しんでいる方たちがいらっしゃいます。

九州には友達が何人かいます。

局地的なものらしいですが、

まずは、早く余震の恐怖から解放されますように。

ありがたい事に、

私の製作している動画などで、

元気を貰ったと言っていただけました。

私にもできる事があると教えていただけました。

東日本大震災の時に、

私たちを助けてくださった方達です。

少しでも返していきたいですね。

風邪ひきました！！

こんばんは！

女性のキレイを支援するフリーライフデザイナーの栞です


ナントカは風邪ひかないと言いますが、
風邪ひいた私はナントカではないんだなと安心しました


原因は湯冷めです。
もう、完璧に湯冷めです

お風呂に入っているときに、
ついでにお風呂掃除しちゃおう！って思ったのが間違いでした

あっちをやったらこっちも
こっちをやったらそっちも・・・

気になってきてしまって、
全部掃除してしまい


お風呂から上がったら
なんだか熱っぽい・・・



すっぽんぽんでお風呂掃除はやめましょうね皆さん



食欲も微妙だったので
愛飲しているサプリを倍のみ(２倍の量飲むこと)して
身体をゆっくり休ませます。

風邪ひいたときは、
身体は思いのほかエネルギーを使います。

ビタミンなども破壊されていくので・・・

サプリメントはぜひ倍のみしたい所


よく、風邪をひいたらビタミンC！

なんて言いますが、
栄養素の単品摂取は全く！

本当に全く！

意味がないので。


バランスはきちっと考えたうえで
たっぷりとるのがベストですね



明日には治っていると良いんだけどなあ