ここいらでちょっとビューティネタを★
ウェデイングにあたってダイエットをゆる～く頑張っていました（笑）
なにをやったかと言うと、
★ホットヨガを頑張る
★気付いた時に白湯を飲む
★グルテンフリー
こんなもんかな。
かなりゆるいです（笑）
あたしはもともとホットヨガが大好きで、
週に３～４回は行っているの！！
とにかく汗をかくのが気持ち良いんだよね
大量の汗を流して、新しいお水をカラダに入れることで、
カラダの中から浄化される気がします！！
なので、摂りいれる水にはこだわりたいところ！
普段はコントレックスを飲んでいるの。
みんなマズイって言うけど、あたしは平気ですっ
ただね、なぜかホットヨガ中はちょっと味が気になっちゃうんだよね・・・・
そこで、チョイスしたのがこれ。
【玉肌シリカ】
シリカって初めて聞く人が多いかな？
シリカはもともと細胞に含まれてて、コラーゲンとかケラチンを作るサポートしてくれているの。
健康的な肌や髪、爪や骨にかかせないミネラルなんだよね。
味はコントレックスほど硬くなく、エビアンに似たような味。
なので、ホットヨガ中もゴクゴク飲めます
嬉しいことに、よくお肌を褒めてもらうことが多いんだけど、
あたしはホットヨガとお水の力かな？と思っています
よかったら、みなさんも
汗をかいて、良質なお水でデトックスしてみてください！！
玉肌研究所｜玉肌シリカ天然水ファンサイト参加中
