ぐったり(((;-д- )=3
なんだか週の後半になると
一気に疲れが出てくるヒャンです
今日は特に疲れたような…
本日はサブのお仕事でした
朝から微妙に時間が足りなくて忙しい
早く起きればいいだろって話しですが、
やっぱり寒い寒いこの時期。
なかなかお布団から出られませ~ん(;_;)
うとうとしてるうちに急に危機感感じて
ガバッと起きてアタフタと準備開始。
サブのお仕事は電車通勤なので、
乗り遅れたらアウト
時間厳守で出かけなきゃいけないのに、
何かと手間取ってギリギリもしくは
ちょっとオーバー気味に保育園に送ってって
あとは駅までダッシュ
朝から走ってグッタリ…(((;-д- )=3
お仕事はそこそこの忙しさでいいんですが、
まだ馴染みきれてないので会話とか色々
結構気を使う(;´Д`)
店長とか主要メンバーはほぼ年下で
若い人たちばかりなので(笑)
メインの仕事場だと馴染みきってて、
会話も開けっぴろげで楽なんですけどね~(*´▽`*)
仕事が終わって改札前のロッテリアで腹ごしらえ
9時半~3時の仕事なんで、
お昼は終わってからなんですよね~
かっこよく言えばブランチみたいな(〃∇〃)
仕事終わりの時間で食べ逃して、
家に帰ってからだと完全に夕方になってしまって
夕飯を考えて我慢することになってしまうので、
必ず仕事終わってからすぐ食べます
お腹空きすぎて、空腹通り越しちゃってることも
多々あるんですが(笑)
お昼を食べてに乗って家に帰ってからは
急いで家事を片付ける
今日は娘が旧正月で学校がお休みなので、
旦那の実家でお留守番
家事を片付けたらその娘を迎えに行って、
さらに保育園に残り二人をお迎え
で、娘が捻挫治療中の為そのままへ直行
終わって晩御飯のお買い物をしてやっと帰宅
息つく暇もなく晩御飯作成して、
食べて片付けてお風呂入れて……
ぐったり最高潮(((;-д- )=3
歯磨きしてやっと子供達は寝たものの、
自分ももうダウン寸前
明日も明後日もまだお仕事あるのに~
しかも今週は何かと忙しくて、
一度もフィットネスに行けてない
なまっちゃうよ~~(ノ◇≦。)
明日こそは行けますように…
さて、体力温存の為に私もさっさとダウンしよう(笑)
旅行で行ってみたい場所といえば♪
食欲の秋ならぬ、食欲の冬…?
昨日美容と健康をテーマにしておいて、
今日は止まらぬ食欲について(;´Д`)
もうね、なんでこんなに食べ物が
美味しいんでしょうね~(*´▽`*)
寒さに耐えるために、無意識に体が
栄養を蓄積してるんでしょうか(笑)
しっかりご飯を食べてお腹いっぱいのはずなのに、
2時間後くらいにはお腹空いてきちゃうし(つД`)
甘い物は無性に食べたくなるし
疲れのせいでしょうかね~
せっかく運動してても、それ以上に
カロリー摂取してちゃ世話ないですね(;´д`)ゞ
冬は自然に脂肪を蓄積してしまうらしいですが、
出来れば最小限に抑えたい
なんとか現状維持して、春になったら
さらにスッキ~リ
となるように頑張らねば
美容と健康の為に(〃∇〃)
さっきテレビ見てたらやってました~
田中宥久子さんの「造顔マッサージ」
マッサージ一つであんなに変わるなんて、
すごいですよね~O(≧∇≦)O
毎日続けるのが大事なんだと思いますが、
その習慣をつけるまでがなかなか大変
今もリンパに流す方法のマッサージは
4ヶ月前から続けているので、
この「造顔マッサージ」もちょっと取り入れて
小顔&スッキリ顔目指して頑張ります(☆Д☆)
美容と健康といえば、一昨年の10月から
近所に新しくできたフィットネスに通ってます(* ̄ー ̄)v
今流行り(?)の女性専用フィットネスで、
決まった時間内に決まったマシーントレーニングと
有酸素運動を繰り返すものです
時間もそんなに取られないし、女性だけで安心
一番の魅力は家から数分という近さですね(笑)
私は大体週に2~3回、
仕事帰りに通ってます(*´▽`*)
最初はサイズダウン目的で通いだしたんですけど、
やり出すと結構いい効果がいっぱい
体が軽くなったり、長年付き合ってきた
肩こりもほとんどなくなりました~O(≧∇≦)O
発汗作用でお肌も調子いいような…
肝心のサイズはというと…
1年以上通っても下半身が多少ダウンしたくらい(;´Д`)
数値的には微妙ですが…
でもでも
筋肉つくので体重も変わりないんですけど、
見た目はやっぱり引き締まりました
数値も重要だけど、一番は実際の
「見た目」ですよね
まあ、まだ目標には程遠いですけどヽ(;´ω`)ノ
色んな意味で調子がいいので、
引き続き頑張りたいと思います
これが不思議なもので、
一度通いなれてしまうと逆に行けない期間が
不安で不安でしょうがない(;´Д`)
1週間も行けないと、「脂肪が~~」
「たるみが~」なんて被害妄想にやられます(笑)
「運動してるという安心感依存症」みたいな?(*´Д`)
安心しきって食べてれば意味ないんですけどね
もうお腹空いてお腹空いて
食べ物が美味しくて美味しくて(〃∇〃)
今は
「好きなものを食べる為」
というスローガンを掲げて頑張ってます~
いつかはどんな服もドンと来いな
体型になりたいわ~:*:・( ̄∀ ̄)・:*:
鬼をやっつけろ!
今日は節分ですね~
みなさん、豆をまいて鬼を追い払ったかしら
保育園では1日に豆まきをして子供達は大はりきり
年長さんが鬼のお面をつけて、
各クラスを回ってあげたらしい(‐^▽^‐)
たっくんは年長さんなので
鬼という大役にかなりはりきってました
はるくんは、年長さんの後に出てきた
大人の鬼にびびって部屋に引きこもって
大泣きしたらしい( ̄m ̄〃)ぷぷっ!
普段いきがってるくせに実はかなりのビビリです(*´▽`*)
うちでは今日の夜に保育園から持ち帰った、
鬼のお面を旦那が装着
子供達に思いっきり豆をぶつけられたあと、
みんなで仲良くがっつり食べました(〃∇〃)
うちの中の鬼といえばなんだろう……
やっぱり怒ったら鬼になってしまう
私かしら(;´Д`)
普段の忙しさや疲れのせいか、
かなり怒りっぽいと自分でも反省
笑顔を絶やさないってなかなか難しい~~(≧д≦)
自分の理想とは程遠いわ…ヽ(;´Д`)ノ
明日は月曜日、さーて今週もがんばるぞっと