私と夫ご飯
キャベツメンチカツ
（合挽肉・玉ねぎ・キャベツ）
マカロニサラダ
（マカロニ・卵・ハム・キュウリ・人参・マヨネーズ・塩コショウ・レモン汁）
夫は写真にどんぶりご飯２杯
私はキャベツメンチカツ１個・マカロニサラダ少々
ふすまパン２枚
ビール５００×２・ホッピー・焼酎
ビール５００×２・ホッピー・焼酎食事の１５分前にトリプルカッタープロ２袋
朝食
豆乳青汁
昼食
カリフォルニアロール残り
どらやき
ほんとゆっくりだけど、減ってきた。
結構、食事量は多いんだけどなぁ。
これもトリプルカッタープロのおかげなのかな。
糖質もかなり食べちゃってるのに。。。
どっーーと減る事はないけれど、毎日少しずつでも減ってくれたら
嬉しいものね＾＾
頑張ろう！
身長 １６5.5センチ
2/5の体重 ５６．５キロ
前日から-０．３
ダイエット１４日目 -0.5キロ
カーヴィー１０分
下半身 ダイエット マシン 下半身痩せ ダイエット器具 ※ レッグマジック ( legmagic ) レッグ...
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