二十四節気 処暑 (七節中)

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巫女系クリエイター

神様の言霊メッセンジャーあき

と

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今日から二十四節気は

「処暑」

(しょしょ)

今日から
暦の上では、
夜も長くなってきて
暑さも収ってくるころ。
ですが、
なかなかそうはいきません。
 

これまでの暑い日々で
冷たいジュースや
アイスクリームに手が伸びたり、
ついつい素麺や詰めたいに麺類で
食事を済ませがちだった人は、
糖質過多による疲労感も気になるところ。

まだまだ熱いものを
食べる気にはならない・・・。
という方も
ネギ、生姜、みょうが、大葉などを
たっぷりのせた冷や奴、
豚肉の冷しゃぶなど
糖質代謝に関わるビタミンを含む
大豆や豚肉を取り入れてみては?

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