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どうもどうも
ようこそ観に来て下さいました
いらっしゃいませ
こちらは
＊食いしん坊による食いしん坊の為のズッコケ脱線レシピ＊
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HARApeco-GOHANではレシピと日々の出来事などを織り交ぜてご紹介しています
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お久しぶりです
人参もじゃがいもも玉ねぎも、大体家にある。ひき肉もある。ケチャップもある。
さいの目に切っておくと言っても、動物園の🦏サイの目ではありません。そんなつぶらな瞳に切り刻もうとするなんて、一体どんなつもり？
3.
5.
仕上げにパセリもふりました。
じゃがいもも入るので、
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淋しさで枕を濡らし、
シーツを噛んで寝ていた貴方
お待たせ致しました
↑誰も淋しく無いし待ってないし
↑誰も淋しく無いし待ってないし
新年度から生活がぐるっと変化し、
更新のペースが遅くなってますが
マイペースで続けて行きたいと思っておりますので
よろしくお願い致します🙏
また、
クックパッドでもつくれぽを下さってる皆様におかれましては、
返信が遅くなっており 大変申し訳ありません😭🙏
必ず返信しますのでお待ち下さいませ☺
愛犬の🐕はむ に翻弄されること、
約3週間！
可愛いです。
大変です。
でも可愛い。
この私が真っ直ぐ家に帰るなんて。
仕事が終わり、
寄り道せずにチャリンコをぶっ飛ばし、
前方を走るサラリーマンを追い越し、
変速ギアを巧みに操り、
全速力で帰るのです。
圧倒的に夫より
私の方が一緒の時間が長いので
私の行動や声にすごく反応してくれます
夢中で夫と遊んでいても
私が話しかけると
夫を置き去りにして
駆け寄って来ます🐕💨💨💨💨💨
夫に抱かれていても
私が近づいたりしようもんなら、
離せ
と言わんばかりに
と言わんばかりに私の所に来ようと もがきます
嬉しいよ、はむ。
でもおとーさんも居るんだよ。
時々会えるおじさんも構ってあげてね？
置き去りにされた夫の顔を、
私は一生忘れられないでしょう。
…これはワンコあるある、なんでしょうかね！
そんな訳で本日のレシピはこちら
大人も子供も大好き味！！
家にある常備野菜と調味料で簡単！
にんじゃが玉ねぎのケチャップミートライス。
…ならば作りましょう！！
ご飯にのせてああ美味しい。お弁当に入って、ああ嬉しい。言いたいことも言えないこんな世の中じゃ。
材料※2〜3人分
合挽き肉 200g
じゃがいも 2個
玉ねぎ 1/2個
人参 1/2本
ニンニク 1個
オリーブオイル 大さじ1
○ケチャップ 大さじ4
○麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ1
○酒 大さじ2
○粉末バジル 小さじ1（お好みで増量して）
ハーブソルト 適量
レタス
作り方
1.
野菜類は皮を剥き、さいの目に切っておきます。ニンニクはみじん切りにします。
2.
フライパンに中火でオリーブオイルを熱し、野菜類、ニンニクを加えて炒めます。
透き通るまで…
合挽き肉を加えます。
挽肉をあえて細かく解さずに、ごろっとしたまんまでもそれはそれで美味しいです。
4.
炒まったら○を加えます。好みですが、バジルを多めにしても美味しい！
麺つゆが無ければ、オイスターソースとか、醤油に出しの素を足すとかで臨機応変に。
水分が飛んだら、ハーブソルトで調整して出来上がり！
6.
シロメシニカケテタベテクダサーーイ
レタスを乗せると、野菜食べてる感がアップします。あと見た目
じゃがいもも入るので、
結構ボリュームがあります！
ご飯少なめでいいですよ。
テーマ毎のレシピ一覧は
こちらが便利！
最後まで見て下さってありがとうございます！
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