新宿 深夜営業ダイエットキックボクシングジム 楽しく簡単ダイエット! 

夜7時~朝6時まで 深夜もトレーナー常駐 親切指導 未経験者・初心者大歓迎 入会金無 月額制で通い放題 6000~ ビジター60分3000円 タトゥー可!  東京都新宿区歌舞伎町2-2-10 東新宿駅2分 shinjuku.gym@gmail.com 080-19870-1739 

新宿で朝まで営業
平日 19:00~6:00 土曜 19:00~23:30 日曜休み
見学無料 入会金無料 ビジター 60分 3,000円 月会費 男性 12,000円  女性 6,000円


パーソナルトレーニング 60分 1回 1名 5000円
グループトレーニング(2名様以上)60分 1回 1名 3000円

未経験者・初心者・ダイエット・運動不足解消・女性歓迎


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ダイエット☆フィットネス

深夜営業 格闘技ジム 新宿スポーツジム

東京都新宿区歌舞伎町2-2-10
080-1987-1739
東新宿駅〔A1〕より徒歩1分 新宿三丁目駅〔E1〕より徒歩4分 JR新宿駅より徒歩10分

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60min 3000
Shinjuku Sports Gym
2-2-10 kabuki-cho shinjuku tokyo
shinjuku.gym@gmail.com
080-1987-1739

トレーナー募集中


NEW !
テーマ:

練習や試合とは関係ない話ですが、

恋愛話から成熟した共依存の話題になり、

ちょうどスカパーでもスクールウォーズが集中再放送され、

one for allall for one

の言葉が頭から離れず、

キックボクシングは個人競技ですが、

人るで強くなることは至難の業で、

練習相手がいたりするのでそのことを忘れないようにしなければなりませんね。

 

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東京都新宿区歌舞伎町2-2-10
入会金無料、トレーナー常駐 親切指導、初心者・未経験者。女性歓迎、刺青、タトゥーOK
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http://ameblo.jp/shinjuku-kickboxing/

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さすがに35㎏減ったら動きが楽です。
練習時間も倍以上になりました。



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どうしても初めはローキックが来るとのけぞったような形になり手が出てしまいますが、

手を下げてしまうとハイキックが来たときにまともに当たってしまいます。

なるべく足を上げてカットするようにするとダメージもなく、

相手がほかの攻撃につないでもディフェンスしやすく次の動きにもつなげやすいです。

 

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パンチやキックを一発一発出せるようになったら、

今度は何発かまとめたコンビネーションがやりたくなってきます。

特にコンビネーションはルールはないのですが、

相手が受けずらいコンビネーションや、

体重を使いやすいコンビネーションはあります。

まずはオランダ式?対角線のコンビネーション。

これは上下左右攻撃を散らすことで相手が受けずらくなります。

そして体のためも使いやすいので強い攻撃が出しやすくなります。

言葉にすると難かしく感じてしまいますが、

やってみるとよく見るコンビネーションなので、

単発でキックやパンチが打てるようになった方はトライしてみましょう。

 

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見習いトレーナーのミット動画です。
とにかくまじめな大学生で運動神経がいいのでこれからが楽しみです。



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今は外がかなり寒いのですが、

中では皆様すごい汗をかいているので、

メインの練習場所の上に温度計付きの時計を置いてみると、

なんと23.9度しかなかったです!

体感的には7度はあると思ったんですが。

皆さんの熱気がすごいということですね。

 

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誕生日プレゼントに、

友人から格闘技用品いろいろもらった会員様。

当然のように試合に出場の約束をさせられ?

練習に励みました。

そりゃ新しい道具に試合に出場というモチベーションがあればやるしかない。

しかもプロの選手がコーチに来てくれました。

逃げ道がないですね。

周りの友人も応援している人もいると思いますが、

たまに負ける姿みたがる人もいますからね?

そういう人を見返さないといけないですね。

 

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もう2週間後に迫ったホスト格闘技イベント宴、

ジムに来て練習している選手は余裕で勝つでしょう。

試合結果に選手やお店は祝勝会やシャンパンの数が気になるところですね!!笑

 

 

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ホノルルマラソン出場で休会の会員様がでました。

なぜか周りにホノルルマラソン出場のランナーが数人います。

きっと気持ちいいんでしょうね、

目標クリアできるように頑張ってほしいです。

 

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女性会員さんはお尻を上げたい方も多く、

キックではバックキックやバックスピンキックでお尻の筋肉を意識させ、

筋トレでもお尻を鍛えています。

自重で足りなくなった場合は私が負荷掛けたりもしています。

そうすると私まで筋トレになってだんだん鍛えられてきました。

できる人になるといろいろな負荷掛けるので、

知らない人が見たら男女でなにやっているんだと思われそうですね?

お尻は本人でわかりずらいので、

モチベーション上げるの大変かもしれませんが、

まわりから見ていると効果は出やすいところなので、

頑張って続けましょう。

 

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