禁煙してから・・。

こんばんは。


タバコ止めると、酒・ご飯が美味しいですね。


おかげで一時期6kg増えましたよ。


流石に2kg落としたけど、 タバコ止めれても食べるのは止められない。



でも息切れしなくなったし、無酸素運動・有酸素運動も前よりまた動けるようになってきたよ。


明日から一週間振りに、自分のクラブ練習だ。



気合い入れて走るよ～。