膝、やっちゃいました。

2014コアマンジョギングクラブ第2戦・『第17回四日市シティロードレース大会』まで約1ヶ月。


練習しないとしんどいって知ってるので、本日もジョギングです♪


その前に朝まずめはアフターの魚を狙って来ましたが、1バラしで撃沈。。。


しかし、ヒントを見つけたので良しとします♪


さて、本日のジョギングも阪神電車で移動し、

着いた先はコチラ！

神戸市は東灘区のコアマンオフィス発の約23kmコース♪

入念に準備運動を行い、11:10スターッ！


快調に住吉川ジョギングコースを北上！

国道2号線を東へ！


・・・と、ここで早くも異常事態。


先週痛めた左膝に違和感＆軽度の痛み発生。


2km地点で無理せず、ストップ。


アキません。


トレーニング不足です。


このままでは四日市はイケても、


芦屋がイケません。


休むべきか、トレーニングすべきか。


判断が難しいです。