本当はコワイ玄米食・・・マジ！？ | 酵素ダイエットのカリスマ

精製された食べ物はカラダに良くないよ、なんていわれますね。
白米、白パン、白砂糖よりは玄米、黒パン、三温糖・黒砂糖

カラダにいいのは間違い無い。
しかし、消化が悪いので、100回ぐらい噛んでから飲み込んで下さいよっ！
そうしないと・・・



結局大腸がんになっちゃいますよ！


マジ？？？


本当です。消化不良というのは怖いのです。

健康は腸から始まるなんていいますが、日本人には非常に大腸がんになってしまう方が多いのだそう。
これは、タンパク質を分解する酵素「プロテアーゼ」が少ないため。

そして、未消化のタンパク質というのは、「ベンツピレン」という物質に変化するのですが、こいつは発がん性の強力なやつです。ディーゼルエンジンの排気ガスにも含まれているとか。

で、玄米の話に戻りますが、残留農薬の問題というのもあって、精製しない分より多く農薬を体に入れてしまうことになるわけですよ。
消化が悪いことについては、胃腸そして肝臓にまでも負担をかけてしまったりと結構怖いわけです。
ただ、現代の人は消化に良い食べ物が溢れすぎていて、玄米も消化出来ない柔な体なのかもしれません。世の中には消化の悪いものはもっとたくさんありますし。。。

結局ね、体に悪いものが入ってくるのはもう仕方ないことなのかもしれないですし、消化不良を起こしやすい食べ物だって食べてしまうこともあるだろうし、だからこそ積極的なデトックス方法を身に付けていかないといけませんよ、これからは！と、酵素ダイエットのカリスマは思うわけです。大事なのはデトックスね。

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痩せるだけじゃないんだぁ～
腸の健康も付いてくるよ。酵素ダイエット、いいね。





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