その後の経過

半月板の縫合手術をしてから2年経過しましたが。。。

以前の80～85％くらいって感じです。

これはスクワットの扱う重量から。

やっぱり違和感はあるし、少しですが怖いという感じもあります。

ただ手術はして良かったと思います。

手術してなかったら未だに痛みもあるし、外れるしで大変だったでしょうね。

運動前のストレッチは入念にしてますよ。