3月20日に半月板縫合の手術をして3日で退院。
翌日からリハビリを開始。
術後2週間で体重の1/4の負荷をかけることができるようになる。
この1/4というのが意外と難しい。
PT(理学療法士)に
「松葉杖をつきながら左足を体重計に乗せて、どのくらいの負荷がかかっているか確認しましょう」
と言われ左足を体重計の乗せて測る。
服を着た体重が大体75㎏くらい。
なので1/4と言うことは18~20㎏くらい。
これが意外と難しい。
やってみると
「ちょっと乗りすぎです」
「もうちょっと乗れます」
など言われる。
何回か練習してOKが出たが
大体バランスを取るくらいの感じ。
痛みは全くないのだがもう少しかけられると思っていたので少し残念
でも、順調に回復しているようなのでこのままリハビリ頑張ろう
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