はんせい‥

やさいもあんまり食べずに暴飲暴食の日々を送っていたら

とうとうお腹をこわしました。

ひとばんだったけど、健康の大切さをしみじみと感じたよ‥

きょうからは心機一転 野菜生活。

野菜と豆腐たっぷりのおみそ汁と、納豆、つくだ煮、白ごはん。

和食メインでからだづくりです。