2ヶ月目も？

リトモス46、日曜日に参加してきました。

前回、45の時は、覚えてしまったら…どうも…気が乗らず…2ヶ月目以降はスキップの連続でしたが、今回は仕事の方も落ち着いてきたので、2ヶ月目も週一ペースで続いております。

なので、細かな動きもチェックできるようになりました。

今月中は、毎週、何処かで参加しようと思います。

仕事が忙しくて、なかなか決まったクラスに出れないのですが、色んなクラスで、色んなインストラクターのダンスを見るのも、勉強になりますね。

写真は先週末の神戸。

ギリギリ雨セーフ❗️でしたよ

風邪から復活

久しぶりの更新です。

先週は、酷い風邪にやられてました。

昨日辺りから漸く復活です。

週末は、3ヶ月振り位でしょうか…

プールで泳ぎました。

これだけブランクがあるのは、泳ぎ始めて以来、最長ではないかと…思います。

気が乗らず…つい足が遠のいてしまいました。

ランニングも全く出来ておらず、体力が落ちる一方ですね。

食い止めないとダメだと分かりながら…成す術なく…が現状ですね。

写真は東京駅の新幹線のホームでの一枚です。

ここが、起点です。

先々週、神戸へ向かう途中で、たまたま見つけました。

原点回帰。

頑張らなければ❗️

ダウン…

暫く振りの更新です。

先週末、首の痛みと激しい頭痛で完全にダウン…

左手に痺れも出て、脊柱管狭窄症が、いよいよ悪化…

金曜日に会社を休み、治療院へ直行して治療するも…いつもの先生が不在だったこともあり、回復は今ひとつ…

土曜日に再訪して…いつもの先生に治療して頂きました。

首肩周りを押されると…いつもより痛いっ… いや…ここを解さないと… 葛藤（笑）が続くこと40分。

見事に復活？しました。

先生曰く…今日は酷かった（笑）

それでも、やっとの思いで復活の兆しです。

日曜日は、極寒の中、ちょっとだけランニング。

いつもと違う場所へ。

どこから見ても、富士山はいいですね！

冬ですね！

月曜日は、南岸低気圧の影響で東京でも🌨でしたね。

ただ、湘南は雨。

この日は、湖北へ出張だったのですが、バス停でびしょ濡れ…

風が強くて寒い…

新幹線は定刻通り動き米原駅に降り立つと…ん…米原の方が暖かい（笑）

どっちが雪国か分からない1日でしたね。

さて、この🌨で、富士山は真っ白になりました。

今朝の富士山です。

冬らしいですね！

大山にも雪が積もりました。

さて、今週は、火曜日にリトモス、今日は先週から通い始めたダンスエアロへ。

今日は、大先生も来られていて、盛り上がっておりました。

寒いので、どーもジムにこもりがち…

ランニングしないとなー 

あの日あの時を忘れない!

※写真は昨年の使い回しです。

21年が経ちました。

記憶の深さは、時が流れても埋まることはありません。

神戸で育ち、いつまでも神戸を愛する私にとっては。

昨年、20年の節目を超えて、追悼式典が少なくなったと報じられています。

確かにそうかもしれません。

時の流れは誰にも止められません。

それは仕方のないこと。

でも、自分の記憶はいつまでも変わりません。

あの時、あの瞬間。

東京に居て、共有はできなかったけれど…

入院していた父親の見舞いで毎週通り抜けた被災地。

変わり果てた姿に涙が溢れました。

20年経って、本当に素晴らしい街になったと思います。

でも、その陰で、数千人の仲間たちが犠牲になったことを決して忘れない。

KOBEには、そんなスピリットを感じます。

神戸を離れて35年経ちますが、これからも訪れ続けるつもりです。

さて、今日は、10kmのランニングです。

右膝に僅かながら痛みが…

明日は南岸低気圧到来の予報ですね。

雪が降らなければ良いのですが…