ブログをご覧の皆様こんにちは
最近幸せを感じること
自分で自分の足をマッサージすること
ナカムラです。 笑
最近患者様のお誘いで
沼津市の浅間神社で 坐禅 に初めて
行ってきました
(°∀°)
(°∀°)『坐禅』は,ご存知ですか
坐禅とは…
「姿勢を正して坐った状態で精神統一を行う,仏教の基本的な修行法」
のことをいいます。
思想・姿勢・呼吸など全くの無知なので,少しだけインターネットで予習していきました☆
素敵なお寺で風の音だけしかないシーーーんとした雰囲気の中,最初は約20分くらい坐禅をしました
その後参加された方々と円になって
仏壇の前を何周か回ったあと,
お経を読み
お坊さんの話を聞きました
話の内容は色々ありましたが
印象的だったのは,
「40才になったら,自分の顔に責任をもて。とあるじゃろ。それは年をとっても同じじゃ。」
という内容でした。
今の自分・自分の顔がどうしても好きになれないし,自信がないし考えることはあるけど。
『5年後10年後には,自分の顔が大好きで自信に満ち溢れている男・人・先生でありたい』
と感じて考える時間になりました。
坐禅初体験
自分はどんな28年を今まで生きてきたんだろう…
何故今ここ（静岡）にいるんだろう…
⤴️（ちょっと深い話ですみません
）笑
）笑なんて
自分を振り返る貴重な時間になったと
有難く思ってます
(･∀･)/
(･∀･)/坐禅に毎月行く患者様のT・Kさんは,
毎回カラダが軽くなってスッキリするそうです
ナカムラは,正直それは分かりませんでしたが
笑
笑T・Kさん本当に
ありがとうございました♪♪٩(‾᷆⌢̑‾᷇)۶
忙しく家事や仕事に追われている皆様も
静かな心落ち着く場所で
自分自身を見つめ直す機会を
持ってみてはいかがですか
まだまだ体験したことない事が沢山あるナカムラは,これからも色々チャレンジしていきたいと思います
読んでいただいてありがとうございます
りかばりー清水町 ナカムラ