★能力を一瞬で高めるツールを持つ
「ピーク・パフォーマンス」ということばを聞いたことがありますか?
スポーツ選手なら、絶妙の演技をしたシーン。ビジネスマンなら、プレゼンの会議でもっとも聴衆を魅了した瞬間。
つまり、その人が仕事で最高の能力を発揮するシーンのことです。
モチベーションが上がらないときに、瞬時に意識を高めて、この「ピーク・パ
フォーマンス」状態にもっていくことができたら、とても素晴らしいですよね。
実は、一流といわれるスポーツ選手は、ひそかにこのスキルを磨いています。
そのために、自分なりのツールやグッズを持っています。
それはあるときは、タオルにしみこませておいた香りをかいで深呼吸するという行為であったり、またあるときは、チャーム(お守り)をぎゅっと力強く握りしめるという動作であったりします。
ポイントは、五感のどれかを刺激するものであること。
特に、嗅覚信号は脊髄を迂回せずに鼻からダイレクトに脳に伝達されるため、最高のピークパフォーマンス・ツールとなりえるのです。
具体的には、アロマの香りをしみこませたハンカチ、スカーフ、タオルなどです。
ラッキーアイテムとして、あなたのお気に入りの小物に、においをつけてしまう、というのもいい作戦です。
★五感、特に、「嗅覚」を刺激するラッキーアイテムを持つ
(ネット参照)
「ピーク・パフォーマンス」ということばを聞いたことがありますか?
スポーツ選手なら、絶妙の演技をしたシーン。ビジネスマンなら、プレゼンの会議でもっとも聴衆を魅了した瞬間。
つまり、その人が仕事で最高の能力を発揮するシーンのことです。
モチベーションが上がらないときに、瞬時に意識を高めて、この「ピーク・パ
フォーマンス」状態にもっていくことができたら、とても素晴らしいですよね。
実は、一流といわれるスポーツ選手は、ひそかにこのスキルを磨いています。
そのために、自分なりのツールやグッズを持っています。
それはあるときは、タオルにしみこませておいた香りをかいで深呼吸するという行為であったり、またあるときは、チャーム(お守り)をぎゅっと力強く握りしめるという動作であったりします。
ポイントは、五感のどれかを刺激するものであること。
特に、嗅覚信号は脊髄を迂回せずに鼻からダイレクトに脳に伝達されるため、最高のピークパフォーマンス・ツールとなりえるのです。
具体的には、アロマの香りをしみこませたハンカチ、スカーフ、タオルなどです。
ラッキーアイテムとして、あなたのお気に入りの小物に、においをつけてしまう、というのもいい作戦です。
★五感、特に、「嗅覚」を刺激するラッキーアイテムを持つ
(ネット参照)