今朝のテレビです。
別府温泉の泥湯の効果が、家庭でできる方法があるそうです。
リウマチなどの痛みを和らげる効果があるそうです。
知り合いにいるので、試してもらいましょうかね。
●自宅でできる温泉地の健康法
(1)炭酸風呂で＜痛み知らずの湯＞
痛みを和らげるポイントは、血流量をアップさせること。
そのためには、たっぷりの炭酸をいれた炭酸風呂に浸かりましょう。
重曹15gとクエン酸10gを混ぜてお風呂に入れると、二酸化炭素が発生します。
浸かる目安は20～30分。炭酸風呂の体感温度はプラス2℃なので、適温は39℃～40℃です。
※重曹は食用のものをお使い下さい
簡単にできそうですね。
みなさんも、試してみてください。
(ガッテン・ガッテン・ガッテン)
別府温泉の泥湯の効果が、家庭でできる方法があるそうです。
リウマチなどの痛みを和らげる効果があるそうです。
知り合いにいるので、試してもらいましょうかね。
●自宅でできる温泉地の健康法
(1)炭酸風呂で＜痛み知らずの湯＞
痛みを和らげるポイントは、血流量をアップさせること。
そのためには、たっぷりの炭酸をいれた炭酸風呂に浸かりましょう。
重曹15gとクエン酸10gを混ぜてお風呂に入れると、二酸化炭素が発生します。
浸かる目安は20～30分。炭酸風呂の体感温度はプラス2℃なので、適温は39℃～40℃です。
※重曹は食用のものをお使い下さい
簡単にできそうですね。
みなさんも、試してみてください。
(ガッテン・ガッテン・ガッテン)