自称「おもてなし屋」
「ゴハン」をつくるのが大好きなSHIMAの お家で楽しめる カフェごはん。SHIMAのオウチカフェです
そして、最近は「セコ美ーナ」SHIMAとも呼ばれるようになりました～!
そしてっ２０１３年レシピブログさんの「スパイス大使」もつとめさせていただいております
きてくださって ありがとうございます★
今日のレシピとは全然関係ないんだけどね
夢の中でパイナップルを買いに行っていました
１週間前から始めたスムージーで見事に体重も戻っりました
スムージー様々ぁ
でたぶん、夢でパイナップルを買いに行く程、、、
わたしパイナップル入りのスムージーが好きなんだと
朝、起きた習慣に悟りました（笑）
買いに行ってこよ～
今回スパイス大使の任務はコチラ！
スパイスでお料理上手：暑い夏に大助かり！ラクラク時短レシピ
夏 暑いキッチンに、、、
特に今年の暑さは異常過ぎ、、、
少しでも暑くなく キッチンで作業
時短、楽チン、ササッとがテーマ
でも栄養やお料理の内容には手を抜かずに！
やっぱ炊飯器
切って入れてポチッとですみますから（笑）
お野菜をたっぷり入れて栄養抜群のスパイシーピラフです
＜材料 ４人分＞しめじ 1/2株
えのき 50g
にんじん 1/4本
ピーマン 1個
プチトマト 10個
タマネギ 1/4個
ジャコ 大さじ2
ニンニク 1/2かけ
米 2合
水 米2合に対しての目盛りまで
固形コンソメ 1個
GABANガラムマサラ 大さじ1
醤油 大さじ1
バター 大さじ2
＜作り方＞
米はといで2合の水の目盛りまで水をいれる
しめじは石づきを取っておく
エノキは食べ安い大きさにきる
玉ねぎ、ピーマンはにんにくはみじん切りにする
調味料関係をいれ
固形コンソメは崩して入れる
炊飯器のスイッチを入れる
ラクラク時短料理レシピ
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