お天気が良い日が続いてますね
気がつけば
春～
ウキウキの春ですが、
この季節からはお肌ダメージが
気になってくるぅ
実は日曜日にトレイルランニングの大会に参加してきました～
北九州の平尾台にて
17キロもの道程を走る登山です
なんとか完走できて、
ゴールの瞬間
泣きました～
お天気良くて
たっぷりお日様にもあたってましたので、
肌、回復レシピ～
美容にいいといえばサーモン
そして、アボカド
アンチエイジングや美肌に良い栄養素たっぷり
さらにコラボしたら、、、
そして、体に良い発酵パワーの塩麹
うふふ～
笑いがとまらん～っ
あっさり塩麹でいただきました～
材料
サーモンのお刺身 1パック
アボカド 1個
塩麹 適量
作り方
アボカドはスライス
サーモンと交互に器に盛り付け
塩麹をかけて出来上がり
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