最近 トマトがめちゃ話題になってますよね
どうやら、トマトに脂肪燃焼効果があるって記事が出て。
トマト共和国の我が家では そんなの関係なくトマト料理がおおいんですが(笑)
先日 ドラッグストアにいったら、トマトジュース 売り切れてたよ~
みんな綺麗になりたいもんねー。
特に楽して(笑)
なんにせよ、バランスよく食べ物も 運動もがいちばんですよね。
そんな話題沸騰のトマトでおもてなしさせていただいたのが
Webデザイナーのメグちゃま。
オウチカフェを楽しんでもらおうかな~と
一緒にランチタイム
トマトと茄子のパスタ
<材料>4人分
茄子 1本
エリンギ 2本
Aササミの水煮缶詰 2缶
Aトマトホール缶 1缶
A水 200cc
A野菜ジュース 200cc
A塩麹 大さじ1
Aゆでたホウレンソウ 適量
ニンニク 適量
唐辛子 2本
オリーブオイル 大さじ3
パスタ 400g
<作り方>
フライパンにオリーブオイルを熱しニンニク、唐辛子を加え
香りが出たら
乱切りにした茄子、スライスしたエリンギを炒めます
火が通ったら[A]を加えて少し煮詰めます
アツアツの湯でたてパスタを絡めて 出来上がり~
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