3月の休業日は、3月16日（月）です。
どうぞよろしくお願いします。
毎度おおきに
午後から雨、時折強く降る、お雛さん、3月3日の京都。
3月は1日だけ、お店のお休みをいただくことにしました。
16日の月曜日です。
よろしくお願いします。
ランニングを始めた一昨年の秋に左足首を故障。
昨年秋は、左膝を故障。
年明けは、右膝を故障。
フルマラソンが終わったら、右足首を故障。
2月のランのトレーニングは０キロ、全く走られず。
反時計周りに痛い箇所が移っています。
股関節を故障していないのが、まだ救いです。
プールや自転車でのトレーニングも少な目に、足首の様子を見ています。
暇な日は、カレーの仕込みです。
火から目を離せない作業でして、こんなお天気の日には最適です。
野菜と果物をフードプロセッサーで細かくして、長時間低温で炒めてチャツネを作ります。
リンゴ、苺、九条ネギ、玉ねぎ、トマト、蕪、菜の花、春キャベツ、人参、
アスパラガスを入れたので、春野菜チャツネと言ったところでしょうか。
これをルゥ、カレーパウダー、スープと合わせて、
カレーに仕上げます。
どうぞよろしくお願いします。
毎度おおきに
午後から雨、時折強く降る、お雛さん、3月3日の京都。
3月は1日だけ、お店のお休みをいただくことにしました。
16日の月曜日です。
よろしくお願いします。
ランニングを始めた一昨年の秋に左足首を故障。
昨年秋は、左膝を故障。
年明けは、右膝を故障。
フルマラソンが終わったら、右足首を故障。
2月のランのトレーニングは０キロ、全く走られず。
反時計周りに痛い箇所が移っています。
股関節を故障していないのが、まだ救いです。
プールや自転車でのトレーニングも少な目に、足首の様子を見ています。
暇な日は、カレーの仕込みです。
火から目を離せない作業でして、こんなお天気の日には最適です。
野菜と果物をフードプロセッサーで細かくして、長時間低温で炒めてチャツネを作ります。
リンゴ、苺、九条ネギ、玉ねぎ、トマト、蕪、菜の花、春キャベツ、人参、
アスパラガスを入れたので、春野菜チャツネと言ったところでしょうか。
これをルゥ、カレーパウダー、スープと合わせて、
カレーに仕上げます。