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身長143cmの横田志穂です。
先日の東京出張3日間でいつも以上に食べたので体重が増加してると思いきや、変動無しの体脂肪率は今迄の中で一番落ちてるという結果で驚きました(笑)
気をつけた事といえば、セットのメインメニューをお魚にしたり、野菜が多そうなメニューにしてみたり位で、いつも食べない朝食を3日の内2日食べたり(しかもパン)、スィーツも一回挟んでたのですが、それ以上に動き回ってたのと、往復バスでずっとトータル16時間強振動してたから?が原因としか思えません。
しかしこの結果から見ていかに日頃運動してないのかが分かる3日間でしたね( ̄O ̄;)
帰ってきてから疲れがドッと出たのか異常に寝まくりました!
お陰様で体調不良もなく元気にできてます♪
いまは東京行って一時的に食べる量が増えたのでその調整に苦労してます(笑)
今日のコーディネート
去年購入したUNIQLO×UNDERCOVERのキッズのジャケットはピッタリ着るよりも大きめに着たかったので150cmサイズを購入しました。
袖が1cm程長いので内折してます(^^;;
フリースジャケット#UNIQLOキッズ 150cm 去年
Vネックセーター#cepo. フリーサイズ 数年前
ボトムス#UNIQLO Sサイズ 去年
苦手な色のジャケットを使ったコーディネートです。
とにかくベージュのトップスやパンツは昔から何を着てもしっくり来ず私が着ると顔がボヤけたり膨張して見えたり裸の人みたいになってしまいます(笑)
※パーソナルカラー診断はウインター、肌色はブルーベース
どうしても着たくて何度か過去に購入してきましたが、当時「似合わない物を似合わせる術」を知らなかった私は着回ししきれず処分してきました(*_*)勿体な~!
なのでチェックのマフラーを足し、それ以外の小物とパンツを黒で統一させました。
肌色がイエローベースさんなら、ボトムスはデニムで茶色の小物を合わせたら馴染むのかなと思います。
ストールは赤とか無しでもシンプルに格好良くまとまると思いました^ ^
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